Alle blogs over het brein & mentale gezondheid

Het beter doen

De beste boeken over ADHD voor volwassenen op een rijtje

Ben jij op zoek naar de beste ADHD boeken? Dan zit je hier goed! Voor Wandering Minds zette ik alle goede boeken over ADHD en ADD op een rijtje. ADHD is een diagnose die steeds vaker voorkomt. Het zal dus geen verrassing zijn dat er heel veel boeken geschreven zijn over ADHD. Heb jij zelf…

ADHD en ADD kenmerken: liegen

Iedereen vertelt wel eens een leugen(tje) (om bestwil). Maar als jouw kind, partner of vriend(in) ADHD of ADD heeft, kun je je misschien regelmatig afvragen ‘waarom lieg je nu alweer?'. Kinderen (maar ook volwassenen) met ADHD zijn vaak óf impulsief eerlijk – wat ook problemen veroorzaakt – of vertellen regelmatig een leugen. Waarom liegen sommige…

Rust in je hoofd krijgen: tips & life hacks

Een belangrijk kenmerk van ADD en ADHD is, de continue stroom aan gedachten. Zelf heb ik ADD, en mijn hoofd lijkt soms wel een flipperkast, die maar tekeer blijft gaan. “Ik wil rust in mijn hoofd” is een gedachten die ik vaak had. Het waren niet altijd negatieve gedachten, maar ik had nooit rust in…

Scroll naar top