ADHD & emoties
Je beter voelen
Ervaar meer innerlijke rust, geluk en zelfvertrouwen
Wandering Minds worstelen regelmatig met emoties. Soms ervaren we een achtbaan aan emoties, of we voelen juist helemaal niets. Veel volwassenen met ADHD hebben last van onzekerheid en zouden graag meer zelfvertrouwen hebben.
Als je emotioneel gezond bent ervaar je een algemeen gevoel van welzijn en kun je goed met je emoties omgaan. Je voelt je blij, bruist van de energie, veel dingen gaan als vanzelf, je hebt een gezonde dosis zelfvertrouwen en je voelt je stabiel.
De uitdagingen van de Wandering Mind
Als Wandering Mind, met of zonder ADD/ADHD, heb je misschien je hele leven te horen gekregen dat je je normaal moet gedragen. Misschien vonden mensen je lui of raar. Daarnaast zijn er misschien dingen mislukt in je leven.
Daardoor ben je misschien onzeker geworden, of heb je last van schaamte. Misschien weet je niet precies wie je bent en wat je wilt, omdat je altijd het gevoel hebt gehad dat je jezelf niet kon zijn. Je hebt een uniek en bijzonder brein, dat veel te bieden heeft, maar je vindt het moeilijk om jezelf te accepteren zoals je bent. Inspiratie, positieve energie en creativiteit ontbreken. Sommige Wandering Minds worstelen met stemmingswisselingen of misschien zelfs depressie. Wij ervaren emoties misschien wel intenser.
Als je je goed wilt voelen en het goed wilt doen in het leven, is het belangrijk dat je werkt aan je emotionele gezondheid. Op deze pagina vind je tips & tools.
Voel je rustig, blij & zelfverzekerd
Wil jij net zoals wij beter leren omgaan met emoties, iedere ochtend blij en gemotiveerd wakker worden en meer zelfliefde en acceptatie ervaren? Bekijk alle tips, hacks en producten voor meer grip op jouw emotionele leven.
Producten en hulpmiddelen
In de shop vind je producten & diensten waar je direct mee aan de slag kunt om je leven met jouw Unieke Brein beter te maken.
Met zorg uitgekozen of aanbevolen door Wandering Minds
Mindfulness
Online cursus
De beste tool om je bewustzijn te vergroten. Voor acceptatie & zelfliefde.
Community
Facebookgroep
Kom in contact met gelijkgestemden
Serobooster
Supplement
Verbeter je stemming met deze 100% natuurlijke Serotonine booster
Ontdek meer toffe producten voor Wandering Minds
Alle producten zijn met zorg uitgekozen of aanbevolen door andere Unieke Breinen.
Niet gevonden wat je zocht?
Vind nog meer toffe must haves voor jouw Unieke Brein.
Raak geïnspireerd!
Alle blogs en ervaringsverhalen over zelfliefde, emoties, stemming en meer…

Brief aan iedereen die zich een mislukking voelt
Vandaag kreeg ik een berichtje van iemand die zei zichzelf een mislukking te voelen. “Mijn ex-partner heeft zo'n goede baan en inmiddels alweer een nieuwe vriendin. Ik kom nog steeds niet rond, heb geen partner en ik heb mijn leven…

Ondernemer met ADD: maak je dromen waar! (gastblog)
Voor de serie “succesvolle ondernemers met ADD” lees je hier het verhaal van Jasper Buitenhuis. Jasper is AD(H)D trainer en coach en zelf ook gediagnosticeerd met ADD. Na een hele moeilijke periode in zijn leven (onzekerheid, pleinvrees, faalangst, depressie, suïcidale…

Simpele zelfzorg tips: korte rituelen voor Wandering Minds
Zelfzorg is een echte hype, en dat is maar goed ook! Steeds meer mensen krijgen namelijk te maken met burn-out, depressie en andere stressklachten. Om dit soort klachten te voorkomen en/of genezen, is zelfzorg essentieel. Zelfzorg is misschien wel extra…