Blogs over ADHD & Emoties
Voel je beter
Brief aan iedereen die zich een mislukking voelt
Vandaag kreeg ik een berichtje van iemand die zei zichzelf een mislukking te voelen. “Mijn ex-partner heeft zo'n goede baan en inmiddels alweer een nieuwe vriendin. Ik kom nog steeds niet rond, heb geen partner en ik heb mijn leven totaal niet op orde.”, zei ze. Toen ik dit las, realiseerde ik me dat we…
Ondernemer met ADD: maak je dromen waar! (gastblog)
Voor de serie “succesvolle ondernemers met ADD” lees je hier het verhaal van Jasper Buitenhuis. Jasper is AD(H)D trainer en coach en zelf ook gediagnosticeerd met ADD. Na een hele moeilijke periode in zijn leven (onzekerheid, pleinvrees, faalangst, depressie, suïcidale gedachten, verslavingen) besloot hij voor langere tijd op reis te gaan. Dit was de beste…
Simpele zelfzorg tips: korte rituelen voor Wandering Minds
Zelfzorg is een echte hype, en dat is maar goed ook! Steeds meer mensen krijgen namelijk te maken met burn-out, depressie en andere stressklachten. Om dit soort klachten te voorkomen en/of genezen, is zelfzorg essentieel. Zelfzorg is misschien wel extra belangrijk voor Wandering Minds; volwassenen die worstelen met overprikkeling, concentratieproblemen en innerlijke onrust. Hoe kun…
Mijn innerlijke onrust vandaag: wat durf ik niet te voelen?
Vandaag heb ik zo'n typische ‘ADD dag'. Ik voel mij super onrustig en het lukt maar niet om me te ontspannen. Vliegend van de ene taak naar de andere, prop ik tussendoor mijn lunch in mijn mond, zonder het te proeven. Mijn gedachten schieten van A naar Z. Gelukkig lukt het me om mij op…
Spiritualiteit ontwikkelen als hulpmiddel bij ADHD, stress, depressie en andere moderne ongemakken
Wat kan spiritualiteit betekenen bij moderne kwalen zoals stress, ADHD, depressie en eenzaamheid? In dit artikel vind je informatie over spiritualiteit en deel ik mijn ervaring. Nadat ik burn-out raakte en gediagnosticeerd werd met ADHD, kwam ik voor het eerst bewust in contact met spiritualiteit. Vooral tijdens mijn reizen naar Nieuw-Zeeland, Portugal en kortgeleden Brazilië,…
Vrij & avontuurlijk leven met ADD; reizend door Europa in mijn camperbusje vind ik mezelf steeds terug (gastblog):
Wij zijn altijd op zoek naar inspirerende verhalen van mede-Wandering Minds. Vandaag delen we het verhaal van Welmoed Ubels. Ze voelde zich altijd al anders en reisde jaren door Europa in een camperbusje. Na een kajakongeluk belandde zij in ‘het echte leven', wonend op een vaste plek en met een enorm laag zelfbeeld, met als…