Gezondheid & Lifestyle
Je beter voelen
Gezond lichaam, gezond brein
Voeding en levensstijl hebben een enorme impact op ons brein. Wat wij ervaren is dat ons brein veel beter functioneert wanneer we gezond leven. Ook wordt er steeds meer onderzoek gedaan naar de effecten van voeding en levensstijl op ADHD. Welke levensstijl-oplossingen zijn geschikt voor Wandering Minds? Onze missie is het onderzoeken en ervaren van verschillende mogelijkheden; van voeding (diëten), tot yoga, sporten, hiken, vasten, etherische oliën tot de Wim Hof Methode, supplementen, ademhalingsoefeningen en meer…
Zorg goed voor jezelf
Heb jij last van vermoeidheid, concentratieproblemen, overprikkeling, hyperactiviteit en impulsiviteit? Of heb je misschien geheugenproblemen of last van stemmingswisselingen? Je fysieke gezondheid heeft een enorme impact op zaken zoals geheugen, concentratievermogen en hyperactiviteit.
Op deze pagina vind je verschillende blogs, hulpmiddelen en producten die jou helpen bij het verbeteren van je gezondheid, om jouw unieke brein optimaal te ondersteunen.
Ga voor optimale gezondheid
Er zijn oneindige mogelijkheden om je fysieke gezondheid te verbeteren. Voeding, supplementen en andere levensstijlaanpassingen hebben voor veel Wandering Minds – met of zonder ADHD – een positief effect. Ga jij vandaag nog aan de slag?
Producten en hulpmiddelen
In de shop vind je producten & diensten waar je direct mee aan de slag kunt om je leven met jouw Unieke Brein beter te maken.
Met zorg uitgekozen of aanbevolen door Wandering Minds
Yoga voor beginners
Online cursus
Yoga is een hele fijne manier om je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren. Bekijk deze beginnerscursus.
ADHD & Voeding
Boek
The kid-friendly ADHD and autism cookbook is een uitgebreid boek over het effect van voeding op ADHD-symptomen. Een aanrader!
Concentratie supplementen
Supplementen
Bekijk verschillende 100% natuurlijke supplementen die helpen bij focus & concentratie.
Ontdek meer toffe producten voor Wandering Minds
Alle producten zijn met zorg uitgekozen of aanbevolen door andere Unieke Breinen.
Niet gevonden wat je zocht?
Vind nog meer toffe must haves voor jouw Unieke Brein.
Raak geïnspireerd!
Alle blogs over gezondheid, lifestyle & ADHD
De voordelen van vasten: concentratie, energie & meer
Wat kan vasten (intermittent fasting) betekenen voor je gezondheid, gewicht, concentratie en energieniveau? Voor Wanderingminds.nl gingen wij op zoek naar antwoorden. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar vasten en de resultaten zijn veelbelovend! Lees hier alles over de voordelen…
Leren ontspannen: tips & life hacks
Regelmatig ontspannen is essentieel voor ons welzijn. Maar de meeste van ons weten niet hoe we ons het beste kunnen ontspannen. We bevinden ons continu in de vecht-en-vlucht stand. Digitale apparaten zorgen voor afleiding en dissociatie; we kunnen niet meer…
Nervus Vagus Stimulatie en de Daith Piercing: innovatieve behandeling of kwakzalverij?
Via onze community komen er steeds meer berichten over Nervus Vagus Stimulatie (NVS) en de Daith Piercing als (alternatieve) behandeling van ADHD en hooggevoeligheid. Wij werden nieuwsgierig, dus gingen op onderzoek uit. Hier vind je alles over de nervus vagus:…