Gezondheid & Lifestyle
Je beter voelen
Gezond lichaam, gezond brein
Voeding en levensstijl hebben een enorme impact op ons brein. Wat wij ervaren is dat ons brein veel beter functioneert wanneer we gezond leven. Ook wordt er steeds meer onderzoek gedaan naar de effecten van voeding en levensstijl op ADHD. Welke levensstijl-oplossingen zijn geschikt voor Wandering Minds? Onze missie is het onderzoeken en ervaren van verschillende mogelijkheden; van voeding (diëten), tot yoga, sporten, hiken, vasten, etherische oliën tot de Wim Hof Methode, supplementen, ademhalingsoefeningen en meer…
Zorg goed voor jezelf
Heb jij last van vermoeidheid, concentratieproblemen, overprikkeling, hyperactiviteit en impulsiviteit? Of heb je misschien geheugenproblemen of last van stemmingswisselingen? Je fysieke gezondheid heeft een enorme impact op zaken zoals geheugen, concentratievermogen en hyperactiviteit.
Op deze pagina vind je verschillende blogs, hulpmiddelen en producten die jou helpen bij het verbeteren van je gezondheid, om jouw unieke brein optimaal te ondersteunen.
Ga voor optimale gezondheid
Er zijn oneindige mogelijkheden om je fysieke gezondheid te verbeteren. Voeding, supplementen en andere levensstijlaanpassingen hebben voor veel Wandering Minds – met of zonder ADHD – een positief effect. Ga jij vandaag nog aan de slag?
Producten en hulpmiddelen
In de shop vind je producten & diensten waar je direct mee aan de slag kunt om je leven met jouw Unieke Brein beter te maken.
Met zorg uitgekozen of aanbevolen door Wandering Minds
Yoga voor beginners
Online cursus
Yoga is een hele fijne manier om je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren. Bekijk deze beginnerscursus.
ADHD & Voeding
Boek
The kid-friendly ADHD and autism cookbook is een uitgebreid boek over het effect van voeding op ADHD-symptomen. Een aanrader!
Concentratie supplementen
Supplementen
Bekijk verschillende 100% natuurlijke supplementen die helpen bij focus & concentratie. Ontvang 15% korting met de code WM15
Ontdek meer toffe producten voor Wandering Minds
Alle producten zijn met zorg uitgekozen of aanbevolen door andere Unieke Breinen.
Niet gevonden wat je zocht?
Vind nog meer toffe must haves voor jouw Unieke Brein.
Raak geïnspireerd!
Alle blogs over gezondheid, lifestyle & ADHD
Hoe de wijsheid van het eeuwenoude Ayurveda kan helpen bij ADHD/ADD
Wellicht heb je er nog nooit van gehoord, maar Ayurveda is zowel een levenswijze als een geneeskundig systeem dat wereldwijd meer dan 5000 jaar wordt beoefend en zijn oorsprong vindt in India. Het is zelfs de oudste en meest continue…
Een verstoorde omega 3/omega 6 balans zorgt voor problemen in ons brein
Voor gezonde hersenen is het belangrijk dat de verhouding tussen omega 3 en omega 6 in je lichaam optimaal is. Heb jij last van concentratieproblemen, innerlijke onrust, impulsiviteit, overprikkeling of symptomen van AD(H)D, alzheimer of autisme? Dan zou het heel…
De voordelen van vasten: concentratie, energie & meer
Wat kan vasten (intermittent fasting) betekenen voor je gezondheid, gewicht, concentratie en energieniveau? Voor Wanderingminds.nl gingen wij op zoek naar antwoorden. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar vasten en de resultaten zijn veelbelovend! Lees hier alles over de voordelen…