...

Blogs per thema

Lees alles over de uitdagingen, kansen en oplossingen voor de Wandering Mind

Waar ben je naar op zoek?

Klik op het thema en maak een sprong naar het onderwerp van jouw keuze.

Uitdagingen

Kansen & oplossingen

Focus & Concentratie

Bekijk artikelen met tips om je concentratie en focus te verbeteren.

pomodoro techniek adhd

Boost je productiviteit én je herstel met de Pomodoro Techniek

Ben je vaak afgeleid tijdens het werk of studeren? Voel je je overweldigd door een overvolle to-dolijst? Geen zorgen, want er bestaat een eenvoudig hulpmiddel: de Pomodoro Techniek. Ontdek in deze korte blog hoe deze eenvoudige methode je productiviteit een…

online cursus uitstelgedrag ADD ADHD

ADHD, ADD en uitstelgedrag

ADD en uitstelgedrag gaan vaak samen. ADD staat voor Attention Deficit Disorder, en is een aandoening waarbij iemand moeite heeft met concentratie, organisatie en planning. Iemand die last heeft van uitstelgedrag, stelt taken of verplichtingen uit. Dit noem je ook…

adhd bij volwassenen en kinderen

ADHD symptomen bij volwassenen en kinderen

ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. In het Nederlands wordt ADHD ook wel ‘aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit' genoemd. De meest bekende kenmerken van ADHD bij kinderen en volwassenen zijn hyperactiviteit, concentratieproblemen en snel zijn afgeleid. Maar er zijn meer (uitdagende…

Alle blogs over focus & concentratie

Overprikkeling

Alles over overstimulatie en overprikkeling.

prikkelarm werk

Prikkelarm werk: wat is het en waarom is het relevant?

Burn-out, stress en gerelateerde klachten: het komt steeds vaker voor, niet alleen bij volwassenen met AD(H)D. Werknemers die worden blootgesteld aan te veel sensorische en cognitieve prikkels, kunnen overprikkeld raken. Dit kan leiden tot stress, angst en burn-out. Maar ook…

paardencoaching zelfvertrouwen concentratie adhd add

Paardencoaching voor meer zelfvertrouwen, focus en rust

In deze blog vertel ik – Mariëlle Butter, paardencoach met ADHD – jullie heel graag over paardencoaching en wat het kan doen voor Wandering Minds (kinderen en volwassenen met ADHD, ADD of HSP). Zelf heb ik de kracht van coaching…

Alle blogs over overprikkeling

Slaap & Ontspanning

Alles over slaap, slaapproblemen en ontspanning.

spanning in lichaam en geest loslaten schudden

Spanning loslaten in lichaam en geest: schudden!

Sommige kleine veranderingen in onze gewoontes, maken een groot verschil. Één van de dingen die voor ons een groot verschil maakt, is schudden. Door dagelijks te schudden, het liefst in de ochtend, laten we spanning, stress en opgebouwde emoties in…

leren ontspannen cursus

Leren ontspannen: tips & life hacks

Regelmatig ontspannen is essentieel voor ons welzijn. Maar de meeste van ons weten niet hoe we ons het beste kunnen ontspannen. We bevinden ons continu in de vecht-en-vlucht stand. Digitale apparaten zorgen voor afleiding en dissociatie; we kunnen niet meer…

Alle blogs over slaap & ontspanning

Ervaringsverhalen

Vind je het leuk om verhalen van anderen te lezen? Bekijk hier alle gastblogs en ervaringsverhalen.

ondernemer met ADHD danielle meesters

ADHD zien als jouw kracht: het verhaal van coach Danielle Meesters

Voor de serie ‘succesvolle ondernemers met ADHD' gingen wij op zoek naar inspirerende verhalen van ondernemers die een label hebben, zoals Danielle Meesters. Danielle kreeg op latere leeftijd de diagnose ADHD. Nadat iemand tegen haar zei ‘blijf dicht bij jezelf'…

Alle ervaringsverhalen

ADD en ADHD uitdagingen

Hier vind je een overzicht van alle blogs over de uitdagingen van de Wandering Mind.

ADD/ADHD in relaties: veel gestelde vragen

Welkom bij Wandering Minds, waar we streven naar wijsheid, groei en verbinding binnen de context van neurodiversiteit en persoonlijke ontwikkeling. In dit blog gaan we dieper in op veelgestelde vragen over ADD/ADHD en relaties. Neurodiverse eigenschappen brengen unieke uitdagingen en…

Alle blogs over uitdagingen

Praktische tips

Bekijk alle praktische tips voor een fijner leven met jouw Unieke Brein.

pomodoro techniek adhd

Boost je productiviteit én je herstel met de Pomodoro Techniek

Ben je vaak afgeleid tijdens het werk of studeren? Voel je je overweldigd door een overvolle to-dolijst? Geen zorgen, want er bestaat een eenvoudig hulpmiddel: de Pomodoro Techniek. Ontdek in deze korte blog hoe deze eenvoudige methode je productiviteit een…

paardencoaching zelfvertrouwen concentratie adhd add

Paardencoaching voor meer zelfvertrouwen, focus en rust

In deze blog vertel ik – Mariëlle Butter, paardencoach met ADHD – jullie heel graag over paardencoaching en wat het kan doen voor Wandering Minds (kinderen en volwassenen met ADHD, ADD of HSP). Zelf heb ik de kracht van coaching…

online cursus uitstelgedrag ADD ADHD

ADHD, ADD en uitstelgedrag

ADD en uitstelgedrag gaan vaak samen. ADD staat voor Attention Deficit Disorder, en is een aandoening waarbij iemand moeite heeft met concentratie, organisatie en planning. Iemand die last heeft van uitstelgedrag, stelt taken of verplichtingen uit. Dit noem je ook…

Alle praktische tips

Voeding, supplementen & leefstijl

Bekijk alles wat wij schreven over voeding, supplementen en leefstijl voor Unieke Breinen.

darmgezondheid ADHD

De geheime link tussen ADHD en darmproblemen

Het leven met ADHD of ADD kan uitdagend zijn. De dagelijkse strijd met concentratieproblemen, impulsiviteit en prikkelbaarheid kan overweldigend zijn. Zowel voor degenen die de aandoening ervaren als voor hun dierbaren. Voor velen kan het leven met ADHD of ADD…

Alle blogs over voeding & leefstijl

Werk & Ondernemen

Hier vind je een overzicht van alle blogs over werken en ondernemen met ADHD, ADD of hooggevoeligheid.

prikkelarm werk

Prikkelarm werk: wat is het en waarom is het relevant?

Burn-out, stress en gerelateerde klachten: het komt steeds vaker voor, niet alleen bij volwassenen met AD(H)D. Werknemers die worden blootgesteld aan te veel sensorische en cognitieve prikkels, kunnen overprikkeld raken. Dit kan leiden tot stress, angst en burn-out. Maar ook…

werkproblemen add

ADD en werkproblemen, info & tips

Volwassenen met ADHD of ADD ervaren regelmatig uitdagingen in hun werkleven. Er wordt dan ook regelmatig op Google gezocht naar de combinatie “ADD en werkproblemen”. Door moeite met concentratie, organisatie en planning is het lastig voor iemand met ADD om…

Alle blogs over voeding & leefstijl

Positieve eigenschappen

Vind jouw dosis positiviteit: alles over de positieve eigenschappen van de Wandering Mind.

succesvol een goed persoon

Brief aan iedereen die zich een mislukking voelt

Vandaag kreeg ik een berichtje van iemand die zei zichzelf een mislukking te voelen. “Mijn ex-partner heeft zo'n goede baan en inmiddels alweer een nieuwe vriendin. Ik kom nog steeds niet rond, heb geen partner en ik heb mijn leven…

leven met ADHD ADD logo

Nieuw Logo 😍

Hallo lieve, creatieve en getalenteerde Wandering Mind! ✨🌱☽✺✰De website leuklevenmetADD.nl bestaat nu iets langer dan een jaar, en het werd tijd voor een professionelere uitstraling. Daarom presenteer ik hier met TROTS het nieuwe logo van Wandering Minds, ontwikkeld door Annemarie Gorissen 😍☽✺✰'Wij…

Alle blogs over de positieve kanten

Spiritualiteit

Bekijk alles wat wij schreven over spiritualiteit.

doelbewust leven

Eindejaar en doelbewust leven

Jaarafsluitingen zijn meer dan gewoon jaarafsluitingen. Het is het einde van een cyclus. Dit zijn momenten van grote transformatie. En op deze momenten worden sommigen van ons nostalgisch, melancholisch, blij of erg opgewonden. Verschillende gevoelens kunnen opkomen. En ongeacht wat je voelt, feit is…

adhd trauma Gerphil Kerkhof

Een kijk op AD(H)D waar je wat mee kan (gastblog)

Gastblog door Gerphil Kerkhof – Zijnsgeoriënteerd therapeut en coach Er vindt al langere tijd een discussie plaats over de vraag of AD(H)D nu wel of niet bestaat en of jezelf (laten) ‘labelen’ nu wel of niet een goed idee is….

Alle blogs over spiritualiteit

Niet gevonden wat je zocht?

Probeer de zoekfunctie of scroll door alle artikelen.

Alle artikelen

Ontvang onze nieuwsbrief en ontdek tips, verhalen en wijsheden voor een fijn leven met jouw Wandering Mind

Mis niets!

15585
Scroll naar boven