Alle blogs

Gastblog door Gerphil Kerkhof – Zijnsgeoriënteerd therapeut en coach Er vindt al langere tijd een discussie plaats over de vraag of AD(H)D nu wel of niet bestaat en of jezelf (laten) ‘labelen’ nu wel of niet een goed idee is. Veelal vanuit het idee dat het menslievender en inclusiever is om op beide vragen ‘nee’…

Wandering Minds hebben vaak het idee dat ze ‘er niet bij horen' of ‘er niet helemaal in passen'. Steeds meer volwassenen met AD(H)D maken daarom de keuze om hun leven anders in te richten. Zij gaan voor zichzelf werken, of kiezen er bijvoorbeeld voor om minimalistisch te gaan leven en parttime te werken. Maar ook…

Als je ADHD hebt, kan het bijhouden van je administratie een ware uitdaging zijn. Maar omgaan met geld is ook lastig voor veel volwassenen met een Wandering Mind. Heb jij een gat in je hand? Of heb je moeite met je financiën en je administratie? Wij weten hier alles van! Hier delen wij een simpel…

Volwassenen met ADHD of ADD ervaren regelmatig uitdagingen in hun werkleven. Er wordt dan ook regelmatig op Google gezocht naar de combinatie “ADD en werkproblemen”. Door moeite met concentratie, organisatie en planning is het lastig voor iemand met ADD om taken te voltooien. Ook impulsiviteit, hyperactiviteit, onrust en afleidbaarheid kunnen in de weg zitten. Sommige…

Voor de serie ‘succesvolle ondernemers met ADHD' gingen wij op zoek naar inspirerende verhalen van ondernemers die een label hebben, zoals Danielle Meesters. Danielle kreeg op latere leeftijd de diagnose ADHD. Nadat iemand tegen haar zei ‘blijf dicht bij jezelf' en ze eigenlijk geen idee wat dat betekende, begon de zoektocht naar zichzelf. Inmiddels coacht…

Sommige kleine veranderingen in onze gewoontes, maken een groot verschil. Één van de dingen die voor ons een groot verschil maakt, is schudden. Door dagelijks te schudden, het liefst in de ochtend, laten we spanning, stress en opgebouwde emoties in ons lichaam los. Hierdoor voelen we ons licht en geaard. Maar ook helpt schudden ons…

Voor gezonde hersenen is het belangrijk dat de verhouding tussen omega 3 en omega 6 in je lichaam optimaal is. Heb jij last van concentratieproblemen, innerlijke onrust, impulsiviteit, overprikkeling of symptomen van AD(H)D, alzheimer of autisme? Dan zou het heel goed kunnen dat jouw omega 3/omega 6 ratio uit balans is. Zowel omega 3 als…

Wat kan vasten (intermittent fasting) betekenen voor je gezondheid, gewicht, concentratie en energieniveau? Voor Wanderingminds.nl gingen wij op zoek naar antwoorden. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar vasten en de resultaten zijn veelbelovend! Lees hier alles over de voordelen van vasten, op lichaam & geest. Wat is intermittent fasting (afwisselend vasten) en hoe werkt…

Mijn naam is Mirjam Hart. Samen met mijn vriend Bram, kinderen Noah (15), Eli (7), Filou (4) en katten Bas en Gijs woon ik in het Noord-Hollandse Zwaag. Ik heb een eigen website genaamd eengoedverhaal.nu waar ik fulltime content voor maak. De ADD diagnose Zo’n 7 jaar geleden kreeg ik de diagnose ADD. Ik ging…