Focus & Concentratie archieven • Wandering Minds

Boost je productiviteit én je herstel met de Pomodoro Techniek

Focus & Concentratie, Praktische tips / 5 minuten leestijd

Ben je vaak afgeleid tijdens het werk of studeren? Voel je je overweldigd door een overvolle to-dolijst? Geen zorgen, want er bestaat een eenvoudig hulpmiddel: de Pomodoro Techniek. Ontdek in deze korte blog hoe deze eenvoudige methode je productiviteit een boost geeft en je helpt gefocust te blijven. Maar ook hoe deze techniek ervoor zorgt …

Boost je productiviteit én je herstel met de Pomodoro Techniek Read more…

ADHD, ADD en uitstelgedrag

Focus & Concentratie, Praktische tips / 8 minuten leestijd

ADD en uitstelgedrag gaan vaak samen. ADD staat voor Attention Deficit Disorder, en is een aandoening waarbij iemand moeite heeft met concentratie, organisatie en planning. Iemand die last heeft van uitstelgedrag, stelt taken of verplichtingen uit. Dit noem je ook wel, met een mooi woord, procrastinatie. In dit artikel lees je waarom iemand met AD(H)D …

ADHD, ADD en uitstelgedrag Read more…

ADHD symptomen bij volwassenen en kinderen

Focus & Concentratie, Psychologie / 8 minuten leestijd

ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. In het Nederlands wordt ADHD ook wel ‘aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit’ genoemd. De meest bekende kenmerken van ADHD bij kinderen en volwassenen zijn hyperactiviteit, concentratieproblemen en snel zijn afgeleid. Maar er zijn meer (uitdagende én positieve) ADHD symptomen. In dit artikel vind je de belangrijkste symptomen en kenmerken van …

ADHD symptomen bij volwassenen en kinderen Read more…

Wat is brain fog (hersenmist)? Je leest het hier! + tips

Focus & Concentratie, Uitdagingen / 7 minuten leestijd

Iedereen maakt het wel eens mee: niet op een woord kunnen komen of ineens je verhaal kwijt zijn. Of je loopt naar de keuken, opent de koelkast, en vraagt je af wat je eigenlijk kwam pakken. Als je regelmatig last hebt van brain fog (hersenmist), lees dan verder. In dit artikel vind je namelijk meer …

Wat is brain fog (hersenmist)? Je leest het hier! + tips Read more…

De Wim Hof Methode voor meer concentratie, focus & ontspanning

Focus & Concentratie, Natuurlijk & Alternatief / 9 minuten leestijd

De meeste mensen zijn bekend met de inmiddels wereldberoemde Wim Hof, “The Iceman”. Zijn methode, die aan populariteit wint, helpt mensen onder anderen bij het verbeteren van concentratie en focus, maar ook bij ontspanning. Daarom ontdekken steeds meer volwassenen met AD(H)D – of volwassenen die zich beter willen concentreren en dieper willen ontspannen -de kracht …

De Wim Hof Methode voor meer concentratie, focus & ontspanning Read more…

Boost je productiviteit én je herstel met de Pomodoro Techniek

ADHD, ADD en uitstelgedrag

ADHD symptomen bij volwassenen en kinderen

Wat is brain fog (hersenmist)? Je leest het hier! + tips

De Wim Hof Methode voor meer concentratie, focus & ontspanning

Populair

Blogs

Connect

We ♥ our mind