Blogs

Alle artikelen per thema

Focus & Concentratie

De Wim Hof Methode voor meer concentratie, focus & ontspanning

De meeste mensen zijn bekend met de inmiddels wereldberoemde Wim Hof, “The Iceman”. Zijn methode, die aan populariteit wint, helpt mensen onder anderen bij het verbeteren van concentratie en focus, maar ook bij ontspanning. Daarom ontdekken steeds meer volwassenen met AD(H)D – of volwassenen die zich beter willen concentreren en dieper willen ontspannen -de kracht …

De Wim Hof Methode voor meer concentratie, focus & ontspanning Lees Meer »

Wim Hof ervaringen ademhaling

Op zoek naar de beste planagenda voor volwassenen (of ADHD agenda)?

Plannen en organiseren is voor velen lastig, zeker voor volwassenen met ADHD. Maar ook voor anderen zoals studenten, ouders, carrièretijgers en ondernemers is het belangrijk om goed te plannen. Als je goed wilt plannen en organiseren, zijn weekplanners of plan-agenda’s belangrijke tools. Maar wat is de beste planagenda voor volwassenen? En wat is de beste …

Op zoek naar de beste planagenda voor volwassenen (of ADHD agenda)? Lees Meer »

planagenda volwassenen adhd

Concentratieproblemen oplossen, 5 tips

Wat te doen bij concentratieproblemen? Dat is natuurlijk een vraag die veel Wandering Minds zichzelf stellen. Wil jij je concentratieproblemen oplossen? Één van de meest bekende symptomen van AD(H)D, is het hebben van concentratieproblemen. Maar ook steeds meer volwassenen zonder het label ADHD, hebben moeite met focus. Zeker wanneer je ouder wordt, een ongezonde levensstijl …

Concentratieproblemen oplossen, 5 tips Lees Meer »

concentratieproblemen oplossen

Ontvang Tips, Ervaringsverhalen & Life Hacks voor jouw Unieke Brein

15585

Mis niets!

Scroll naar top