Natuurlijk & Alternatief

kruiden beter slapen valeriaan

Beter slapen met kruiden: natuurlijke oplossingen voor een rustige nacht

Kruiden worden al eeuwenlang gebruikt door mensen die beter willen slapen. Omdat velen van ons in deze moderne tijd worstelen met slapeloosheid, is er steeds meer vraag naar natuurlijke slaapmiddelen en ‘oma’s wijsheid’. In dit blog ontdek je 10 kruiden die je helpen beter te slapen, vanwege hun kalmerende en ontspannende eigenschappen. Ook deel ik […]

Beter slapen met kruiden: natuurlijke oplossingen voor een rustige nacht Lees meer...

hulp bij RSI

Eerste hulp bij RSI en ADD: ademhalingsoefeningen en koude training

Vraag jij je af wat te doen bij RSI of beginnende RSI (Repetitive Strain Injury)? Ervaar jij stress en heb je last van ADD-symptomen? Lees dan verder, want in dit blog deel ik hoe ik binnen een paar dagen van mijn RSI af was dankzij koude training en ademhalingsoefeningen. Als bonus merkte ik een enorme

Eerste hulp bij RSI en ADD: ademhalingsoefeningen en koude training Lees meer...

germaanse geneeskunde adhd

ADHD en de Germaanse Geneeskunde als holistische benadering

Bij Wandering Minds staan wij altijd open voor nieuwe perspectieven en invalshoeken om het unieke brein, bijvoorbeeld met ADD, ADHD, autisme of HSP, beter te begrijpen. Kortgeleden ontdekte wij de Germaanse Geneeskunde, en deze visie op gezondheid en ziekte maakte ons nieuwsgierig. Daarom vandaag een blog over de Germaanse Geneneeskunde (German New Medicine), en hoe

ADHD en de Germaanse Geneeskunde als holistische benadering Lees meer...

darmgezondheid ADHD

De geheime link tussen ADHD en darmproblemen

Het leven met ADHD of ADD kan uitdagend zijn. De dagelijkse strijd met concentratieproblemen, impulsiviteit en prikkelbaarheid kan overweldigend zijn. Zowel voor degenen die de aandoening ervaren als voor hun dierbaren. Voor velen kan het leven met ADHD of ADD soms voelen als een emotionele achtbaan. De frustratie van het vergeten van belangrijke taken, de

De geheime link tussen ADHD en darmproblemen Lees meer...

ayurveda adhd add vata

Hoe de wijsheid van het eeuwenoude Ayurveda kan helpen bij ADHD/ADD

Wellicht heb je er nog nooit van gehoord, maar Ayurveda is zowel een levenswijze als een geneeskundig systeem dat wereldwijd meer dan 5000 jaar wordt beoefend en zijn oorsprong vindt in India. Het is zelfs de oudste en meest continue beoefende gezondheidssysteem in de wereld. Ayur betekent ‘leven’ en veda betekent ‘kennis’; oftewel kennis over

Hoe de wijsheid van het eeuwenoude Ayurveda kan helpen bij ADHD/ADD Lees meer...

Ontvang onze nieuwsbrief en ontdek tips, verhalen en wijsheden voor een fijn leven met jouw Wandering Mind

Mis niets!

15585
Scroll naar boven