Alle artikelen per thema
Regelmatig krijg ik vragen zoals “welke supplementen kan ik het beste gebruiken voor mijn ADD/ADHD?” of “mijn psycholoog raadt me aan om medicatie te gebruiken. Zou jij dit aanraden of niet?”. Meestal zijn de bezoekers van Wanderingminds.nl op zoek naar alternatieve manieren om met hun ADHD-symptomen om te gaan. De meest voorkomende reden is, dat …
Waarom supplementen voor ADD en ADHD niet de oplossing zijn Lees Meer »
We krijgen allemaal wel eens te maken met stress. Maar sommige mensen, kunnen maar moeilijk tot rust komen. Heb je alles al geprobeerd, van voeding, tot yoga, meditatie en kalmerende thee? Dan ben je misschien wel op zoek naar een natuurlijke rustgever in de vorm van een supplement. In dit artikel vind je informatie over …
Op zoek naar natuurlijke rustgever? Probeer deze rustgevende supplementen Lees Meer »
L-Glutamine voor het slapen… is dit echt zo’n wondermiddel? Omdat Wandering Minds vaak last hebben van slaapproblemen, gingen wij op onderzoek uit. Steeds meer mensen gaan op zoek naar alternatieven voor slaapmedicatie, zoals L-glutamine. Maar kan dit aminozuur je helpen bij een betere nachtrust? Zelf gebruik ik iedere ochtend L-glutamine en het resultaat is fantastisch! …
De meeste mensen zijn bekend met de inmiddels wereldberoemde Wim Hof, “The Iceman”. Zijn methode, die aan populariteit wint, helpt mensen onder anderen bij het verbeteren van concentratie en focus, maar ook bij ontspanning. Daarom ontdekken steeds meer volwassenen met AD(H)D – of volwassenen die zich beter willen concentreren en dieper willen ontspannen -de kracht …
De Wim Hof Methode voor meer concentratie, focus & ontspanning Lees Meer »
Ayurveda is een holistische gezondheidsleer uit het Oosten, waarbij onderscheid wordt gemaakt tussen 3 types, ook wel dosha’s genoemd. Wanneer één of meerdere dosha’s uit balans zijn, ontstaan ziektes en andere ongemakken, volgens deze leer. Wat kan deze gezondheidsleer betekenen voor kinderen en volwassenen met ADHD of hooggevoeligheid (HSP)? Ik ging op onderzoek uit… ADHD, …
Natuurlijke remedie voor ADHD: Ayurveda en het Vata type Lees Meer »
Feel better, do better.
