Alle artikelen per thema
Burn-out, stress en gerelateerde klachten: het komt steeds vaker voor, niet alleen bij volwassenen met AD(H)D. Werknemers die worden blootgesteld aan te veel sensorische en cognitieve prikkels, kunnen overprikkeld raken. Dit kan leiden tot stress, angst en burn-out. Maar ook kan het resulteren in een afname van de productiviteit en een afname van het vermogen …
Prikkelarm werk: wat is het en waarom is het relevant? Read more…
In deze blog vertel ik – Mariëlle Butter, paardencoach met ADHD – jullie heel graag over paardencoaching en wat het kan doen voor Wandering Minds (kinderen en volwassenen met ADHD, ADD of HSP). Zelf heb ik de kracht van coaching met paarden mogen ervaren toen ik vastliep met mijn ADHD. Ik vond het zo prachtig …
Paardencoaching voor meer zelfvertrouwen, focus en rust Read more…
Een HSP, oftewel een Hoog Sensitief Persoon, is iemand die gevoeliger is voor prikkels dan de meeste mensen. Er zijn veel overeenkomsten tussen hooggevoeligheid en ADD. Ben jij hooggevoelig? Hier lees je waarom jij nodig bent in de huidige samenleving, en hoe je beter kunt omgaan met hooggevoeligheid. Wat is een HSP? Een HSP (Hoog …
Empathie, intuïtie en gevoeligheid: dit is waarom jij als HSP nodig bent Read more…
Kinderen en volwassenen met ADHD, HSP en autisme worstelen met overprikkeling en/of onderstimulatie. Daarom is een snoezelkamer – een ontspannende en tegelijkertijd stimulerende ruimte – misschien wel het perfecte hulpmiddel voor kinderen en volwassenen met ADHD, HSP & autisme. Tijd doorbrengen in een snoezelruimte helpt bij agitatie, stress en angst. Daarnaast kan het zorgen voor …
Snoezelruimte bij ADHD, HSP & autisme: voor kinderen en volwassenen Read more…
Hoe kun je een overprikkeld zenuwstelsel kalmeren? Dit is een vraag die veel volwassenen met ADD/ADHD/HSP of ouders zichzelf stellen. In dit artikel vind je 7 tips voor het kalmeren van je zenuwstelsel zonder medicatie. Dit artikel is geschreven voor volwassenen die regelmatig last hebben van een overprikkeld zenuwstelsel. Maar ook kunnen deze tips kinderen …
Overprikkeld zenuwstelsel kalmeren: kom tot rust met deze 7 tips Read more…
Feel better, do better.
