Blogs

Alle artikelen per thema

Overprikkeling en Gevoeligheid

Omgaan met overprikkeling & overprikkeling voorkomen, 10 tips

Overprikkeling komt tegenwoordig veel voor, zowel bij volwassenen als bij kinderen. Vooral neurodiverse mensen, met labels als ADD, ADHD, autisme en HSP, raken vaak overprikkeld. Gelukkig zijn er manieren om dit te voorkomen of aan te pakken. Als volwassen vrouw met het ADD-label spreek ik uit ervaring. Daarom heb ik in de loop der jaren strategieën gevonden om overprikkeling …

Omgaan met overprikkeling & overprikkeling voorkomen, 10 tips Lees Meer »

wat te doen bij overprikkeling

Minimalistisch leven, tips voor meer rust en minder chaos

Of je nu wel of geen ADD, ADHD hebt of hooggevoelig bent, we ervaren bijna allemaal drukte en stress. De afgelopen decennia stonden in het teken van economische groei. Het moest meer, het moest beter, het moest luxer… Meer verdienen, een goede carrière, een mooi huis met nog mooiere spullen. Één auto, twee auto’s, ieder …

Minimalistisch leven, tips voor meer rust en minder chaos Lees Meer »

minimalisme minimalistisch leven

HSP en ADD, dit zijn de overeenkomsten en verschillen

“je bent ook zo gevoelig”, “Stel je eens niet zo aan”, “Trek je toch niet zoveel aan van wat anderen van je vinden”, “Dat geluid verzin je echt hoor, want ik hoor niks”. Dit zijn allemaal uitspraken die iemand met ADD vast wel eens gehoord heeft. Gevoelig zijn voor ruimtes, geuren, geluiden, kleuren, rommel, mensen, …

HSP en ADD, dit zijn de overeenkomsten en verschillen Lees Meer »

add en hsp gevoelig

Ontvang Tips, Ervaringsverhalen & Life Hacks voor jouw Unieke Brein

15585

Mis niets!

Scroll naar top