In deze blog vertel ik – Mariëlle Butter, paardencoach met ADHD – jullie heel graag over paardencoaching en wat het kan doen voor Wandering Minds (kinderen en volwassenen met ADHD, ADD of HSP). Zelf heb ik de kracht van coaching met paarden mogen ervaren toen ik vastliep met mijn ADHD. Ik vond het zo prachtig …
Paardencoaching voor meer zelfvertrouwen, focus en rust Read more…
ADD en uitstelgedrag gaan vaak samen. ADD staat voor Attention Deficit Disorder, en is een aandoening waarbij iemand moeite heeft met concentratie, organisatie en planning. Iemand die last heeft van uitstelgedrag, stelt taken of verplichtingen uit. Dit noem je ook wel, met een mooi woord, procrastinatie. In dit artikel lees je waarom iemand met AD(H)D …
Als je ADHD hebt, kan het bijhouden van je administratie een ware uitdaging zijn. Maar omgaan met geld is ook lastig voor veel volwassenen met een Wandering Mind. Heb jij een gat in je hand? Of heb je moeite met je financiën en je administratie? Wij weten hier alles van! Hier delen wij een simpel …
Grip op je administratie en financiën in 4 stappen Read more…
Wanneer je ADHD of ADD hebt, kan het een ware uitdaging zijn om je huis op te ruimen. En als het huis eenmaal opgeruimd is, vinden we het vaak moeilijk om dit zo te houden. We voelen ons regelmatig overweldigd, ongefocust, energieloos of ongemotiveerd. De interne chaos in ons hoofd, is zichtbaar in onze externe …
ADHD en opruimen: simpele tips voor een opgeruimd huis Read more…
Zelfzorg is een echte hype, en dat is maar goed ook! Steeds meer mensen krijgen namelijk te maken met burn-out, depressie en andere stressklachten. Om dit soort klachten te voorkomen en/of genezen, is zelfzorg essentieel. Zelfzorg is misschien wel extra belangrijk voor Wandering Minds; volwassenen die worstelen met overprikkeling, concentratieproblemen en innerlijke onrust. Hoe kun …
Simpele zelfzorg tips: korte rituelen voor Wandering Minds Read more…
