Alle artikelen per thema
Terwijl ik al ruim een half jaar thuis zat met een burn-out, kreeg ik de diagnose ADD. Ik was 27. Inmiddels ben ik 35 en zie ik ADD niet meer als een stoornis, maar als een cadeautje. Ik heb mijn ADD ‘onder controle’ door leefstijlaanpassingen, mindset en voedingssupplementen. In dit artikel geef ik – op …
Dit heb ik allemaal gedaan om in balans te komen met ADD Lees Meer »
Toen ik net in therapie was voor mijn ADD, merkte ik dat ik een haat-liefde verhouding had met structuur. Enerzijds had ik enorm behoefte aan structuur. Maar als die structuur me werd opgelegd, en deze structuur beviel me niet, worstelde ik enorm. Ik kan me enorm gevangen voelen in structuur, maar soms wil ik me …
Plannen en organiseren is voor velen lastig, zeker voor volwassenen met ADHD. Maar ook voor anderen zoals studenten, ouders, carrièretijgers en ondernemers is het belangrijk om goed te plannen. Als je goed wilt plannen en organiseren, zijn weekplanners of plan-agenda’s belangrijke tools. Maar wat is de beste planagenda voor volwassenen? En wat is de beste …
Op zoek naar de beste planagenda voor volwassenen (of ADHD agenda)? Lees Meer »
Toen ik 27 was kreeg ik de diagnose ADD (Attention Deficit Disorder). Altijd al voelde ik me anders, en ik worstelde met zaken die voor anderen vanzelfsprekend waren. Na de diagnose kreeg ik een jaar lang hele fijne begeleiding bij PsyQ. Ook probeerde ik gedurende dit jaar verschillende soorten ADHD medicatie, op advies van de arts. …
5 ADD symptomen die ik ‘overwon’ zonder medicatie Lees Meer »
Wanneer je ADD hebt en je hebt hier nog niet meer leren omgaan, kunnen de meest basale dingen in het leven een uitdaging zijn. Dingen die voor ‘normale mensen’ heel vanzelfsprekend zijn, zijn voor jou lastig; je portemonnee meenemen naar de supermarkt, je administratie bijhouden, op tijd komen, niet overprikkeld raken, je concentreren op een …
ADD hulpmiddelen, 10 praktische tips die het dagelijks leven met ADD makkelijker maken Lees Meer »
Feel better, do better.
