Blogs

Alle artikelen per thema

Slaap & Ontspanning

De gezondheidsvoordelen van CBD olie (depressie, slaap en meer)

CBD (cannabidiol) is een actieve stof in de cannabisplant. De olie die gemaakt wordt van deze stof, CBD olie, wint aan populariteit. Steeds meer onderzoeken tonen aan dat CBD olie nuttig kan zijn bij bepaalde gezondheidsproblemen. Het kan bijvoorbeeld helpen bij depressie, slaapproblemen, migraine, autisme en ADHD. In dit artikel worden de toepassingen van CBD …

De gezondheidsvoordelen van CBD olie (depressie, slaap en meer) Lees Meer »

CBD olie ADHD depressie autisme

Kalmerende thee om te slapen, kies één van deze heerlijke opties!

Heb jij ook moeite om in slaap te komen ’s avonds, bijvoorbeeld omdat je nog druk bent in je hoofd, of omdat je lichaam nog raast van energie (of onrust)? Kun je maar moeilijk ontspannen? Kalmerende thee kan uitkomst bieden! In dit artikel vind je informatie over thee om beter te slapen, met onderaan het …

Kalmerende thee om te slapen, kies één van deze heerlijke opties! Lees Meer »

kruiden thee om beter te slapen

Yoga bij ADD en ADHD, voor ontspanning en focus

Yoga heeft ontelbare voordelen voor kinderen en volwassenen met ADD en ADHD. Het zorgt niet alleen voor ontspanning, maar ook voor een betere concentratie. Yoga heeft mijn leven echt veranderd, dus ik vertel je hier graag meer over. Onderaan dit artikel deel ik mijn selectie van (online) yogacursussen. Yoga is onmisbaar voor ‘mijn ADD-hoofd’ Zoals …

Yoga bij ADD en ADHD, voor ontspanning en focus Lees Meer »

yoga voor add adhd

ADD en slaapproblemen oplossen zonder medicatie

Iedereen heeft zo’n 7-8 uur slaap nodig per nacht om zich productief en fit te voelen. Helaas hebben veel mensen slaapproblemen. Vooral ADD en slaapproblemen is een combinatie die vaak voorkomt, zowel bij kinderen als volwassenen met ADD, ADHD of HSP. Maar ook mensen zonder deze labels hebben last van slaapproblemen. Hoe kun je slaapproblemen …

ADD en slaapproblemen oplossen zonder medicatie Lees Meer »

ADD slapen, over ADD en slaapproblemen ritme en structuur voor ADD

Ontvang Tips, Ervaringsverhalen & Life Hacks voor jouw Unieke Brein

15585

Mis niets!

Scroll naar top