Blogs

Alle artikelen per thema

Spiritualiteit

Op zoek naar diepe ontspanning? Dan wil je dit proberen!

Voor veel mensen is het moeilijk om in een diepe ontspanning te komen. Terwijl regelmatig diep ontspannen essentieel is om optimaal te kunnen functioneren. Vergelijk jezelf met een batterij, die opgeladen moet worden. Wanneer je nooit helemaal oplaadt, zal je steeds minder goed functioneren. Diepe ontspanning geeft je een boost in je energie. Je laadt …

Op zoek naar diepe ontspanning? Dan wil je dit proberen! Lees Meer »

diepe ontspanning met yoga nidra

Yoga bij ADD en ADHD, voor ontspanning en focus

Yoga heeft ontelbare voordelen voor kinderen en volwassenen met ADD en ADHD. Het zorgt niet alleen voor ontspanning, maar ook voor een betere concentratie. Yoga heeft mijn leven echt veranderd, dus ik vertel je hier graag meer over. Onderaan dit artikel deel ik mijn selectie van (online) yogacursussen. Yoga is onmisbaar voor ‘mijn ADD-hoofd’ Zoals …

Yoga bij ADD en ADHD, voor ontspanning en focus Lees Meer »

yoga voor add adhd

Ontvang Tips, Ervaringsverhalen & Life Hacks voor jouw Unieke Brein

15585

Mis niets!

Scroll naar top