LTO3 supplement vervanger

LTO3 bij ADHD: werking, ervaringen en betaalbaar alternatief

Wil jij LTO3 kopen omdat je last hebt van ADD, ADHD, angsten, stress, slapeloosheid of autisme? Of ben je hooggevoelig (HSP) of depressief? Steeds meer volwassenen met diagnoses zoals ADHD en depressie of ouders kiezen voor een natuurlijk alternatief voor medicatie. LTO3 is een populair supplement. Maar is LTO3 kopen een goede keuze? Lees snel verder.

Je vindt hier alle informatie over de werking van LTO3, ervaringen met LTO3, kinderen en LTO3 én een goedkoper alternatief voor LTO3. Steeds meer mensen willen LTO3 kopen in Duitsland, maar er is ook een ander goedkoper alternatief. Ben je nieuwsgierig? Lees snel verder!

Wat is LTO3?

LTO3 is een natuurlijk supplement dat kan helpen bij angst, stress, paniek en symptomen van ADHD en ADD. Dit supplement bevordert de concentratie, verbetert de kwaliteit van je slaap en daarnaast zorgt LTO3 ervoor dat je je beter kunt ontspannen, schrijft de producent van LTO3.

De ingrediënten van LTO3

Het supplement LTO3 bestaat uit 3 ingrediënten, namelijk L-Theanine, viskuitextract (sementis) en blauw glidkruid. Vandaar de naam LTO3. Deze krachtige formule heeft volgens de producent een positieve invloed op de hersenen en het zenuwstelsel.

L-theanine

L-theanine komt voor in de bladeren van thee en staat bekend als het aminozuur met een ontspannende werking. Het wordt gebruikt voor het verminderen van angst, stress, depressie, schizofrenie en ADHD (Bron: Ortho Health Foundation). L-theanine vind je ook in andere (rustgevende) supplementen, of je kunt het in pure vorm gebruiken.

Viskuitextract

Viskuitextract (ook wel sementis genoemd) is een aftreksel van wilde haringkuit. Omdat viskuitextract rijk is aan Omega 3 en Omega 6 vetzuren, past dit goed in een dieet voor kinderen en volwassenen met ADHD. Deze Omega vetzuren hebben namelijk een positieve invloed op de hersenen. Sterker nog: dit zijn essentiële voedingsstoffen voor de ontwikkeling en de functie van de hersenen. Onderzoek suggereert een belangrijke rol voor omega-3 bij ADHD, autisme en andere psychische aandoeningen. Meer onderzoek is nodig, maar voedingssupplementen met visoliën (die EPA en DHA bevatten) lijken ADHD-gerelateerde symptomen te verlichten. Gezien de relatieve veiligheid en algemene gezondheidsvoordelen, bieden omega-3-vetzuren een veelbelovende complementaire benadering van standaardbehandelingen (Richardson, 2006).

Ook een literatuurstudie uit 2016 suggereert dat Omega-3 vetzuren kunnen bijdragen aan een succesvolle behandeling van ADHD-symptomen. Er zijn aanwijzingen dat een behandeling met Omega-3 vetzuren zoals viskuitextract een positief effect heeft op ADHD. Hieraan moet wel worden toegevoegd dat een behandeling mogelijk effectiever is voor patiënten met mildere symptomen.

Blauw Glidkruid

Naar het effect van Blauw glidkruid op ADHD is geen onderzoek gedaan, maar gesuggereerd wordt dat Glidkruid (scutellaria lateriflora) een kalmerende werking heeft op het zenuwstelsel. Glidkruid is een plant uit de lipbloemfamilie en het is vooral het bovenste gedeelte van de plant dat stress en angst kan helpen verminderen. De fabrikant van LTO3 zegt dat Glidkruid zenuwpijn en slapeloosheid vermindert.

Werking LT03

Veel mensen vragen zich af wat de werking is van LTO3. Het voedingssupplement LTO3 voorziet de hersenen van de voeding die ze nodig hebben voor een goede concentratie en focus. Ook helpt het volwassenen en kinderen aan een verbeterde mentale scherpte. LTO3 stimuleert van nature gezonde hersensignalen. Het supplement veroorzaakt ontspanning zonder slaperigheid of moeheid. Niet alleen verbetert de LTO3 de concentratie, maar daarmee ook het leervermogen. Daarnaast kan LTO3 stress en angst verminderen. Steeds meer mensen ervaren dat LTO3 een zeer positieve werking heeft op symptomen van ADD, ADHD, depressie en asperger.

LTO3 als vervanger van Ritalin?

De formule LTO3 wordt steeds vaker beschouwd als natuurlijke vervanger voor Ritalin, Concerta of andere ADHD medicatie. Sommige kinderen en volwassenen die LTO3 gebruiken kunnen de medicatie afbouwen en uiteindelijk zelfs stoppen. Het is niet bewezen dat LTO3 een goede vervanger is van Ritalin of Concerta. Het positieve effect van deze medicatie is bewezen, maar sommige mensen hebben last van vervelende bijwerkingen.

Mocht je LTO3 willen proberen naast medicatiegebruik, bespreek dit dan met je arts.

Goedkoop alternatief voor LTO3 bestellen

Deze krachtige combinatie van supplementen, met als ingrediënten (o.a.) L-theanine, Omega 3 en blauw glidkruid is een betaalbaar en goed alternatief voor LTO3. Deze supplementen bevatten namelijk exact dezelfde ingrediënten als LT03, maar zijn een stuk goedkoper dan LTO3

LTO3 kopen? Gebruik de juiste dosering LTO3

Als je LTO3 gaat kopen en gebruiken vraag je je natuurlijk af welke dosering voor jou het beste werkt. Het algemene aanbevolen gebruik voor volwassenen is dagelijks 3 capsules LTO3. Neem de capsule 10 minuten voor de maaltijd in, op een lege maag. De capsules kunnen worden geopend en worden toegevoegd aan vloeibare (suikervrije!) dranken en etenswaren zoals water en (zuivelvrije) smoothies. Sommige vormen van LTO3 zijn smaakloos. Ga je LTO3 bestellen? Let er dan op of je de smaakloze variant koopt, als je dit belangrijk vindt.

Let op: neem nooit meer dan 4 capsules LTO3 per 12 uur zonder een arts te raadplegen.

Wil je meer inzicht krijgen in jouw lichaam en brein? Laat een bloedtest afnemen (deels vergoed door de zorgverzekering) om inzicht te krijgen in eventuele tekorten, intoleranties, allergieën en neurotransmitters. De bloedtest kun je zelf thuis afnemen, en je wordt begeleid via Zoom of Skype.

lto3 bestellen ervaringen

LTO3: hoe te gebruiken?

LTO3 wordt geleverd als een poeder in capsules. Deze capsules kun je innemene met water, maar je kunt de poeder er ook makkelijk uithalen om de LTO3 met water te mixen.

Neem LTO3 niet in combinatie met suiker & zuivel

Als je de capsules LTO3 inneemt, is het belangrijk om gedurende een uur daarna geen suiker of zuilvel te nuttigen. Zuivelproducten laten een dunne laag achter op de darm die de opname van LTO3 verhindert. Suiker zorgt ervoor dat het LTO3 supplement niet werkt.

LTO3 kopen voor kinderen

“Is LTO3 veilig voor kinderen?”, vragen veel ouders zich af. Helaas is er weinig onderzoek gedaan naar de veiligheid van LTO3 bij kinderen, maar er zijn geen aanwijzingen dat het onveilig zou zijn. LTO3 bestaat uit 100% natuurlijke ingrediënten, die je allemaal terugvindt in voeding.

Kinderen (vanaf 3 jaar) kunnen LTO3 gebruiken, staat in de bijsluiters. In sommige bijsluiters staat dat de aanbeveling is om eerst een arts te raadplegen, alvorens LTO3 te gebruiken bij kinderen onder de 18 jaar.

lto3 kopen kinderen

Dosering LTO3 voor kinderen

Wanneer het kind lichter is dan 45 kilogram is de aanbevolen dosering 2 capsules per dag. Is je kind zwaarder dan 45 kg, dan is de aanbevolen dosering 3 capsules. Wanneer je je kind supplementen laat proberen, is het altijd verstandig om dit in overleg met een arts of specialist (bijvoorbeeld een orthomoleculaire therapeut) te doen.

Het effect van LTO3: Wanneer merk je dat LTO3 werkt?

Het effect van LTO3 is bij sommige mensen al voelbaar na 30 tot 40 minuten en het houdt 8 tot 12 uur aan. De meeste mensen ervaren resultaten op de eerste dag, maar in sommige gevallen kan het 2 tot 15 dagen duren voordat de positieve resultaten worden opgemerkt. Wees geduldig en geef je lichaam de tijd om vertrouwd te raken met LTO3. LTO3 is een natuurlijk product en het werkt niet op dezelfde manier (en met dezelfde snelheid) als chemische producten.

Ben je te ontspannen na het gebruik van LTO3? Neem de volgende dag een capsule minder.

LTO3 kopen in Duitsland
Volledig ontspannen en gefocust met LTO3.

LTO3 kopen? Dit zijn de bijwerkingen

Voordat je LTO3 gaat kopen is het belangrijk om te weten welke bijwerkingen je kunt verwachten. LTO3 is een natuurlijk product en voor zover bekend zijn er geen bijwerkingen of contra-indicaties. Het is natuurlijk wel belangrijk dat je de aanbevolen dagelijkse dosering LTO3 niet overschrijdt.

Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, kinderen onder de 18 jaar en personen met een bekende medische aandoening dienen een arts te raadplegen alvorens ze LTO3 gebruiken. Het gebruik van medicijnen of andere voedingssupplementen die slaperigheid veroorzaken in combinatie met LTO3, wordt niet aanbevolen.

Ervaringen LTO3

Veel mensen zoeken op ‘ervaringen LTO3'. Dit is logisch, want het is een prijzig product, en je wilt natuurlijk wel weten of het je écht kan helpen. In de Facebookgroep Wandering Minds Community wordt er regelmatig over LTO3 gesproken. Meestal zijn de ervaringen positief, maar niet altijd. Sommige mensen ervaren geen positieve of negatieve verandering en stoppen al snel met het gebruik van LTO3. Wat wij regelmatig zien, is dat mensen al na een week stoppen met het gebruik van LTO3, maar andere mensen geven aan dat het wat tijd nodig heeft voordat het effect merkbaar wordt.

Eigen ervaring met LTO3: probeer het uit!

Zelf heb ik geen ervaring met LTO3, omdat ik andere supplementen gebruik op advies van een orthomoleculaire therapeut. Als je echt wilt weten of LTO3 voor jou werkt, zul je het moeten proberen. Of misschien wil je het goedkopere alternatief voor LTO3 proberen; een supplement met exact dezelfde ingrediënten als LTO3.

Wanneer je op internet gaat zoeken naar ervaringen met LTO3 vind je veel positieve reviews. Zie bijvoorbeeld onderstaande LTO3 reviews (vertaald vanaf Amazon).

Lt03 kopen en ervaringen

Ervaringen met LTO3 (vertaald)

5,0 van de 5 sterren

Ik moet zeggen dat LTO 3 het beste natuurlijke supplement is dat ik heb gebruikt voor focus

Ik ben 28 jaar oud en heb het grootste deel van mijn leven geworsteld met ADHD (gediagnosticeerd toen ik 12 was). Nadat ik recepten en andere alternatieve dingen heb geprobeerd, moet ik zeggen dat dit, LT0 3 het beste natuurlijke supplement is dat ik heb gebruikt voor focus. Het is geen ‘magische pil' – de effecten zijn ietwat subtiel maar erg nuttig. Ik neem de 3 pillen meestal 's ochtends in met een kopje koffie of twee. Ik heb de afgelopen 4 maanden elke maand een fles gekocht en zal de komende jaren LTO 3 bestellen.

5,0 van de 5 sterren

Mijn zoon gebruikt sinds de kleuterschool medicijnen voor zijn ADHD. We hebben veel verschillende medicijnen en combo's geprobeerd. Toch veroorzaakte elk medicijn tics, wat tot een blijvende bijwerking kon leiden. Na veel onderzoek te hebben gedaan en talloze forums en artikelen te hebben gelezen, koos ik voor LTO3. Ik had zijn leraren niet verteld dat hij met LTO 3 begon. Binnen een week kreeg ik te horen dat hij zich eigenlijk in de klas concentreerde en zelfs meedeed! Ik kon het niet geloven. Ben super onder de indruk. Ik heb zojuist een tweede fles LTO 3 besteld, zodat we niet opraken en een vervaldag hebben.

Ervaringen in de community

– Onze dochter gebruikt het nu een week of zeven. Het duurde bij haar even voordat ze wat merkte, maar er is nu in haar hoofd veel meer ruimte ontstaan en heeft ze minder spanning in haar lijf.

– Mijn dochter neemt LTO3 op schooldagen. Het helpt haar om wat beter te focussen en niet zoveel last te hebben van prikkels. Het gaat allemaal even van rustiger in haar hoofd zegt ze. Ik ga wel een ander merk kopen want deze zijn echt vies. Ze krijgt ze niet doorgeslikt dus we roeren ze nu door een danoontje.

– Nu ben ik 3 weken geleden begonnen met LTO3. Eerst voorzichtig met 1 capsule per dag, ik ben nogal huiverig voor medicatie. Na 1 week heb ik 2 dagen 3 stuks genomen en afgelopen week 2 stuks. Ik kon me sinds lange tijd weer zooo heerlijk concentreren op m'n werk en was vrolijk en had meer overzicht. Echt heel fijn. Zelfs m'n spanningshoofdpijn was zo goed als weg. Prive is nog wel een stuk lastiger daar ik dan minder structuur heb als op werk. Alleen de afgelopen 2 dagen en vandaag waren weer veel minder terwijl ik wel dezelfde aantal lto3 capsules nam. Kan het zijn dat het de ene dag beter werkt dan de ander of moet m'n lichaam er nog aan wennen?

– Hoii, ik gebruik zelf Lto3 en merk écht wel verschil. Ik heb veel beter het overzicht op wat moet gebeuren bv op het werk. Kreeg zelfs het compliment dat ik alles zo snel in mn hoofd had en thuis merk ik ook dat ik gemakkelijker van activiteit naar activiteit ga. Hoef minder ‘over die hobbel' heen.

Negatieve ervaringen met LTO3

De volgende negatieve ervaringen met LTO3 werden gedeeld in de community.

– Ik ben net een week begonnen, heb wel het idee dat de focus iets beter is, maar daarentegen lijkt de wereld om mij heen harder, ik heb moeite met alle prikkels die nu extra heftig binnen komen lijkt het wel, of er hangt momenteel een minder goeie energie om me heen, daar ben ik nog niet helemaal over uit… ik ga nog even door met de LTO3, misschien moet mijn lijf en hoofd ook nog wennen…. maar tot nu toe nog niet een winst en nog niét héél prettig.

Bij mij heeft het wel een fijn effect, vooral samen met koffie. Het verlengt de caffeïneboost, heb ik het gevoel. Alleen is dit helaas maar twee weken per maand of nog minder, want de hele tweede helft van mijn menstruatiecyclus (de luteale fase) doet het vrijwel niks.

– Ik ben zo'n anderhalve maand geleden begonnen met lto3. De eerste anderhalve week voelde echt heel fijn, rust in m'n hoofd!! Daarna al snel gevoel dat het weinig meer deed. Met 2 capsules in de ochtend merk ik weinig, met 3 capsules ben ik overdag zo enorm veel aan het geeuwen en zou ik zo kunnen gaan slapen. Niet echt het effect waar ik het overdag voor zou willen gebruiken dus…

De ervaringen met LTO3 zijn dus heel wisselend, net zoals de ervaringen met medicatiegebruik.

Nadelen van LTO3

LTO3 is een natuurlijk supplement dat weinig bijwerkingen geeft. Maar er kleven ook nadelen aan LTO3. Eén van de nadelen is dat het supplement erg duur is. Daarnaast wordt het in de meeste gevallen niet vergoed door de zorgverzekering. Wat ook een bezwaar kan zijn is het gebrekkige wetenschappelijke onderzoek dat is gedaan naar LTO3 en de ingrediënten van LTO3.

LTO3 kopen in Duitsland

Misschien ben je ervan overtuigd dat LTO3 iets voor jou kan betekenen en ga je LTO3 kopen. Als vervanger van traditionele ADHD medicatie, of gewoon als natuurlijke optie voor meer concentratie, focus, ontspanning en betere slaap. Het middel LTO3 is helaas wat prijzig, daarom kiezen steeds meer mensen voor een goedkoper alternatief voor LTO3. Anderen willen LTO3 kopen in Duitsland.

LTO3 kopen in Duitsland ervaringen
Voel je ontspannen en energiek tegelijk met LTO 3.

Goedkoper alternatief voor LT0 3 bestellen

LTO3 kopen in Duitsland is een optie, maar je kunt ook kiezen voor een goedkoper alternatief voor LTO3. Dit middel heeft dezelfde ingrediënten als LTo3, namelijk L-theanine, omega 3 en blauw glidkruid. In plaats van visolie bieden ze nu ook plantaardige algenolie (een veganistische vorm van DHA), perfect als je (zo veel mogelijk) veganistisch eet, zoals ik.

LTO3 kopen? Bestel LTO3 vervanger

Deze succesvolle combinatie van supplementen is een goede en betaalbare vervanger voor LTO3. Ingredienten: L-theanine, Omega 3 en blauw glidkruid. Deze supplementen bevatten samen exact dezelfde ingrediënten als LT03.

Wat is jouw ervaring met LTO3?

Steeds meer mensen met ADHD, ADD of autisme gaan op zoek naar alternatieven voor medicatie. Heb jij ervaring met het gebruik van LTO3? Wat was jouw ervaring? Hoelang duurde het voordat de LTO 3 werkte, en gebruik je nog steeds LTO3? Hoe helpt het jou? Deel het in de comments! 🙂

lto3 bestellen in duitsland ervaringen

BEDANKT VOOR JOUW STEUN! 🙂

Wandering Minds heeft een samenwerking met verschillende affiliate partners. Wanneer je een product koopt via een link in dit artikel, ontvangen wij een commissie en daarmee steun je Wandering Minds: super bedankt daarvoor! Dit maakt het mogelijk voor ons om aan onze missie te blijven werken: content te creëren die jou helpt om grip te krijgen op jouw unieke brein. Natuurlijk promoten wij alleen producten waar we achter staan en betaal jij niets extra’s. Regelmatig mogen wij korting geven: houd de website en socials in de gaten of schrijf je in voor de nieuwsbrief.

lto 3 bestellen supplement
Super focus dankzij LTO 3
 

Let op: Ik ben geen arts, voedingsdeskundige of specialist. Dit artikel is geschreven op basis van ervaring en externe bronnen. De informatie in dit artikel is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Neem bij vragen altijd contact op met een arts of andere gekwalificeerde zorgverlener. Een supplement dient als aanvulling en is geen vervanging voor een gezonde levensstijl.

BEDANKT VOOR JOUW STEUN! 🙂

Wandering Minds heeft een samenwerking met verschillende affiliate partners. Wanneer je een product koopt via een link in dit artikel, ontvangen wij een commissie en daarmee steun je Wandering Minds: super bedankt daarvoor! Dit maakt het mogelijk voor ons om aan onze missie te blijven werken: content te creëren die jou helpt om grip te krijgen op jouw unieke brein. Natuurlijk promoten wij alleen producten waar we achter staan en betaal jij niets extra’s. Regelmatig mogen wij korting geven: houd de website en socials in de gaten of schrijf je in voor de nieuwsbrief.

Hey, jij daar!

Volg ons op de socials voor meer tips, ervaringsverhalen en een dosis extra inspiratie voor je Unieke Brein. Wil je je verbinden met gelijkgestemden? Onze community is een veilige plek waar je ervaringen deelt, vragen stelt & nieuwe vrienden maakt.

4 reacties op “LTO3 bij ADHD: werking, ervaringen en betaalbaar alternatief”

  1. Met interesse lees ik over omega 3 en LTO3, omdat ik op zoek ben naar iets dat me kan helpen bij adhd en stress/burn-out, maar me lichamelijk niet zo ‘opfokt’ als ritalin/dexamfetamine. Ik ben 49 en heb de diagnose gekregen en ben nu zoekende naar de juiste ondersteuning. Heb zo veel spanning in mijn lijf dat de chemische stimulantia niet echt lekker voelen… Dus zoek ik een natuurlijk alternatief.
    Het is mij niet duidelijk of je Omega 3 én LTO3 naast elkaar gebruikt, zoja hoeveel dan?
    Of dat je kiest voor óf een goede omega 3, óf LTO3? En zoja, welke van de twee is dan het beste om eerst te gaan uitproberen?
    Graag jullie advies/ervaring/onderbouwing 🙂

    1. Hi Deborah,
      Omega 3 is onderdeel van het LTO3 supplement. LTO3 heeft 3 hoofd ingrediënten (zie artikel), waar omega 3 er één van is.

      Als je de goedkopere variant van LTO3 gaat gebruiken (van Natuurlijk Presteren) dan neem je het Omega 3 supplement in een aparte capsule in.

      Wij kunnen geen advies geven over dosering etc., maar je zou wel even contact kunnen opnemen met Natuurlijk Presteren.
      De aanbevolen dosering staat ook op de verpakking.

      Het is wel aan te raden om het minimaal 6 weken te proberen, want het kan wat langer duren voordat je het effect merkt.

      Het beste wat je kunt doen, is contact opnemen met een orthomoleculaire therapeut, die kan je advies op maat geven!

      Liefs,
      José

  2. Ik begon met 3 capsules en de eerste dagen voelde dat fijn, daarna voelde ik me heel depressief. Ik ben heel hoog gevoelig/add en heb bij 1 capsule al veel effect. Ik voel me veel rustiger en mijn vriend zegt dat de “scherpe randjes eraf zijn”. Ook ervaar ik veel minder angst en onrust. Toch merk ik ook dat geluid veel harder binnenkomst dan eerder en dat ik meer geprikkeld ben als ik even stop. Niet zo handig met een kleuter in huis. Ik ga een halve capsule proberen.

    1. Hi Shanti,
      Fijn dat je je rustiger voelt.
      Het kan natuurlijk ook zo zijn dat je het gevoel hebt meer geprikkeld te zijn als je stopt, omdat je nu ‘gewend’ bent aan het effect.
      Maar ik kan me voorstellen dat dit met kleuter in huis vervelend is.
      Succes met het vinden van de juiste balans!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Ontvang Tips, Ervaringsverhalen & Life Hacks voor jouw Unieke Brein

15585

Mis niets!

Scroll naar top