...

Stappenplan ‘De ADHD Leefstijl’ (e-book)

Actie!

 27,00

(1 klantbeoordeling)

Het wetenschappelijk onderbouwde stappenplan om op natuurlijke wijze ADHD-symptomen bij volwassenen en kinderen te verminderen met behulp van voeding en leefstijl.

 

✅ Geschreven door een biobased chemicus
✅ Gebaseerd op 1000+ wetenschappelijke studies
✅ Praktische en eenvoudige tips voor duurzaam resultaat
✅ Veilige methodes voor jong en oud

Koop 'm hier

Grip op AD(H)D dankzij leefstijl

Ontdek wat je allemaal kunt doen om je beter te voelen en ADHD-symptomen te verminderen. Leer bijvoorbeeld:

  • welke 4 soorten voedingsmiddelen (die iedereen eet) een “onbekend” stofje bevatten dat ADHD-symptomen kan verergeren & hoe je deze voedingsmiddelen vermijdt;
  • welke mutatie in de genen bij 40% van alle mensen voorkomt, waardoor ADHD-symptomen kunnen ontstaan, en hoe je deze symptomen vermindert met voeding;
  • aan welke stof 84% van de mensen met ADHD een tekort heeft en hoe je deze snel aanvult met behulp van voeding;
  • welke specifieke vorm van suiker zorgt voor hyperactiviteit, agressie en impulsiviteit en hoe je dit vermijdt;
  • Waarom een groot deel van de mensen met ADHD ook last heeft van zijn spijsvertering (darmen/maag) en wat de relatie is met ADHD.

Eenvoudige en effectieve methode

Wil jij moeiteloos de symptomen van AD(H)D verminderen, met kleine en eenvoudige aanpassingen in je leefstijl en voeding? Ben jij ook al een tijdje op zoek naar hoe je grip kunt krijgen op je brein? In dit e-book ontdek je alle waardevolle inzichten.

Met deze aanpak hoef je niet je hele leven om te gooien. Leer eenvoudige en effectieve technieken die levenslang toegepast kunnen worden. Hierdoor kom je in balans, vind je rust in gedachten en krijg je een scherpe focus.

En het beste van alles? Geen tijdverspilling aan het uitzoeken van complexe methoden. De juiste knoppen worden aangereikt om aan te draaien, zodat je met vertrouwen en duidelijkheid recht op het doel afgaat: de uitdagingen van de Wandering Mind aanpakken.

Een complete verzameling van alles wat je kunt doen op het gebied van leefstijl en voeding, gebaseerd op 1000+ wetenschappelijke studies. Dit is het e-book dat onze oprichtster zocht toen zij net gediagnosticeerd was.

Bewezen methode

Dit boek is geschreven op basis van meer dan 1000 wetenschappelijke onderzoeken door een biobased chemicus.

Duurzaam resultaat

Als je eenmaal weet wat je moet doen op het gebied van leefstijl en voeding, profiteer je daar de rest van je leven van.

ADHD zonder medicatie

Door de praktische tips uit dit artikel toe te passen en jouw leefstijl en voeding aan te passen, heb je misschien geen medicatie meer nodig!

Grip op AD(H)D-symptomen zonder medicatie

Laat je tijd niet verloren gaan naar het zoeken van complexe oplossingen, want dit e-book heeft alle waardevolle informatie op het gebied van ADHD, leefstijl en voeding gebundeld. Ontdek hoe deze waardevolle kennis, gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken, jou kunnen begeleiden op je reis om ADHD-symptomen moeiteloos te verlichten, misschien wel zonder medicijnen.

Het boek geeft onder anderen antwoord op de vragen:

  • Wat kun je doen op het gebied van voeding om AD(H)D symptomen te verminderen?
  • Welke tekorten hebben veel mensen met AD(H)D?
  • Welke schadelijke stoffen (die je kunt vermijden) verergeren de symptomen?
  • Wat is de relatie tussen darmen/maag en ADHD?
  • Met welke simpele methode kun je wel 200% dieper slapen?

en nog veel meer…

Recensies

Dit is precies het e-book dat ik zocht toen ik bijna 10 jaar geleden, op 28 jarige leeftijd, gediagnosticeerd werd met ADD. Ik heb al een aantal jaar contact met de auteur, Jochum Smid, en mocht dit e-book in de afgelopen maanden meerdere keren ‘proeflezen'. Het boek staat vol waardevolle informatie, gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken. Maar wat vooral fijn is, zijn de praktische en eenvoudige tips. Tips waar je vandaag nog mee aan de slag kunt, voor het aanpassen van je leefstijl en voeding, zodat je grip krijgt op je AD(H)D-brein.

José, de oprichtster van Wandering Minds. Lees meer reviews.
jose schrijver wandering minds

Andere favoriete producten voor de blije en kalme Wandering Mind

Stappenplan, de ADHD leefstijl: Grip op ADHD zonder medicatie

Ben je iemand met ADHD, ADD of symptomen zonder diagnose? Verlang je naar meer controle over ADHD en overweeg je een benadering zonder medicatie? Misschien zoek je naar manieren om concentratieproblemen, gevoeligheid, overprikkeling en hyperactiviteit aan te pakken. Ontdek hoe het ‘Stappenplan, de ADHD leefstijl' jou kan helpen om grip te krijgen op deze uitdagingen.

Voor wie is ‘Stappenplan, de ADHD leefstijl' geschikt?

Dit stappenplan is ideaal voor personen die op zoek zijn naar effectieve manieren om ADHD-symptomen te verlichten. Of je nu gediagnosticeerd bent met ADHD, ADD, of als je symptomen van deze aandoening ervaart zonder formele diagnose, dit plan biedt praktische inzichten en technieken om je levenskwaliteit te verbeteren. Ook als je nieuwsgierig bent naar hoe je grip kunt krijgen op concentratieproblemen, gevoeligheid, overprikkeling en hyperactiviteit, zal dit stappenplan je waardevolle antwoorden bieden.

Wat is de invloed van leefstijl op ADHD?

Ontdek hoe je levensstijl een aanzienlijke impact kan hebben op ADHD. Leer hoe je eenvoudige aanpassingen kunt maken in je dagelijkse routine, slaappatroon en beweging om je algehele welzijn te verbeteren. Dit stappenplan biedt een holistische benadering die je helpt om meer balans en stabiliteit te vinden, en om je energie effectief te beheren.

Wat is de invloed van voeding op ADHD?

Voeding speelt een cruciale rol bij ADHD-symptomen en -management. Ontdek hoe specifieke voedingskeuzes je concentratie en stemming kunnen beïnvloeden. Leer welke voedingsstoffen en diëten je kunnen ondersteunen bij het verminderen van symptomen en het bevorderen van helder denken. Dit stappenplan biedt inzichten om je bewust te maken van de voedingsfactoren die van invloed kunnen zijn op ADHD, en hoe je je voedingspatroon kunt aanpassen voor positieve resultaten.

Krijg grip op ADHD zonder medicatie met ‘Stappenplan, de ADHD leefstijl'

Ontdek de kracht van een aangepaste levensstijl voor het verlichten van ADHD-symptomen en het verbeteren van je algehele welzijn. Leer praktische technieken, voedingsstrategieën en leefstijlaanpassingen die je helpen om controle te krijgen over concentratieproblemen, overprikkeling, gevoeligheid en meer. Koop het e-book ‘Stappenplan, ADHD leefstijl' en start je reis naar een verbeterd leven met ADD of ADHD.

Voordelen

Thuis volgen, op je eigen tempo
Een jaar lang toegang
Inclusief besloten community met medecursisten
Kort, simpel, direct resultaat

Nadelen

Zonder begeleiding
(bekijk onze training uitstelgedrag mét begeleiding)

Wat je leert

Wat is uitstelgedrag?
Wat zijn de fases van uitstelgedrag?
Uitleg over de procrastinatie-vergelijking
Hoe je de signalen van uitstelgedrag herkent
Waarom stel je eigenlijk uit? (het heeft niets te maken met intelligentie)
Wat je aan uitstelgedrag kunt doen (simpele tips, kleine actiepunten, voor directe successen en meer zelfvertrouwen.

Trainer/coach

Jasper Buitenhuis

1 beoordeling voor Stappenplan ‘De ADHD Leefstijl’ (e-book)

  1. Saskia Baarn

    Eindelijk een ‘eenvoudig geschreven’ boek waarin alle belangrijke informatie rondom ADHD, leefstijl en voeding gebundeld is. Het staat vol wetenschappelijk onderbouwde info EN biedt praktische tips. Super blij mee.

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ontvang onze nieuwsbrief en ontdek tips, verhalen en wijsheden voor een fijn leven met jouw Wandering Mind

Mis niets!

15585
Scroll naar boven