Online cursus rust in lichaam & brein

 197,00

Heb jij regelmatig last van een overvol hoofd en zit je vast in stress en gepieker? Wij begrijpen hoe moeilijk dat is. Wij geloven dat iedereen het verdient om rust en balans te vinden in het leven, en daarom bieden wij de online cursus “Rust in je Hoofd & Lichaam” van bureau Breinfijn aan.

Deze cursus is ontworpen om jou te helpen om in slechts 15 minuten per dag meer innerlijke rust te vinden en beter om te gaan met stress en angst. Door de expertise van psychologe en angstspecialist Rosalie van Gils, leer je om rust te ervaren in zowel je geest als je lichaam.

✅ Ontwikkeld door een ervaren psychologe 
✅ Betalen in termijnen mogelijk
✅ Thuis te volgen, op je eigen tempo
✅ Nu inclusief leuke bonussen

Bekijk & Start direct

Grip op stress

Herken jij dit?

  • Continu piekeren
  • Stress en lichamelijke spanning
  • Angst, paniek, slechte concentratie
  • Weinig energie hebben, slecht slapen
  • De stress zorgt voor lichamelijke klachten (vermoeidheid, spanning in je lichaam, enz.).

Kies voor rust in lichaam & brein

De online cursus “Rust in Lichaam en Brein” is speciaal ontworpen voor mensen zoals jij die dagelijks worstelen met stress en spanning. Met slechts 15 minuten per dag kun je leren hoe je effectief om kunt gaan met deze gevoelens en weer controle kunt krijgen over je leven.

Deze cursus wordt geleid door psychologe Drs. Rosalie van Gils, die gespecialiseerd is in het behandelen van angst- en paniekklachten.

Thuis & op jouw tempo

Je volgt de cursus rust in lichaam & brein thuis, helemaal op je eigen tempo

Ervaren psycholoog

Met deze cursus haal je jouw eigen ervaren psycholoog in huis, op een hele betaalbare manier

Leuke bonussen

Bij aankoop krijg je nu leuke bonussen, zoals “Hypnose audio rust in lichaam en brein”.

Gun jezelf innerlijke rust

Bij Wandering Minds begrijpen we dat het leven hectisch kan zijn met een uniek brein. Daarom willen we je graag ondersteunen in jouw zoektocht naar zelfontdekking en innerlijke rust. Deze cursus biedt praktische tools en inzichten die je kunnen helpen bij het vinden van balans en het omgaan met stress op een gezonde manier. Als jij op zoek bent naar meer rust en balans in je leven, dan nodigen wij je van harte uit om deel te nemen aan deze cursus. Wij geloven dat het mogelijk is om een leven te leiden dat in lijn is met jouw ware potentieel, en deze cursus kan daarbij een waardevolle stap zijn.

In 6 modules leer je omgaan met stress, spanning en angst. Je leert onder anderen hoe je jouw autonome zenuwstelsel werkt, hoe je brein in elkaar zit en waarom je bepaalde klachten hebt. Maar ook krijg je veel tools om rust te krijgen in je hoofd en in je lichaam. Ook leer je hoe je stressvolle en angstige situaties kunt loslaten. Na deze cursus sta jij volledig in je kracht, ga je energiek en fluitend de dag door en pak je de regie weer over je lichaam & brein.

Wat leer je tijdens de cursus?

  • Omgaan met en herstellen van stress
  • Leren hoe jouw lichaam en brein werkt, en je autonome zenuwstelsel
  • Loslaten van oude en niet werkende patronen
  • Het reguleren van je zenuwstelsel
  • Hoe je angst en paniek kunt verminderen
  • Praktische tools om rust te krijgen in je lichaam en brein

Recensies

Wat een super goede cursus. Mijn leven is veranderd!

Ik ben uit de vechtstand gekomen. Ik voel me weer mens.
Ik moet zeggen, ik had al wel eens van dit soort dingen gedaan, maar ik was het vergeten.
Na het doornemen van de modules kwam alles weer boven.
Ik zit veel beter in mijn vel en kan de wereld weer aan. Dankjewel!

Bekijk meer reviews
cursus innerlijke rust
cursus rust in je hoofd en lichaam rosalie van gils

Drs Rosalie van Gils (psychologe)
Deze online cursus rust in je hoofd en lichaam wordt gegeven door Rosalie van Gils. Zij is al 17 jaar psychologe en gespecialiseerd in angst- en paniekklachten. Ook heeft zij veel cliënten geholpen met langdurige stress.
In 2017 richtte zij Bureau Breinfijn op. Eerst gaf ze één-op-één therapie, maar inmiddels heeft ze met haar team al ruim 26.000 mensen geholpen met (online) cursussen en programma's.

Ontdek andere favoriete producten voor de Wandering Mind

Waarom een cursus rust in je hoofd & lichaam volgen?

Gevoelens zoals stress, spanning en angst kunnen best handig zijn. Van oorsprong reageert ons lichaam op deze gevoelens zodat we kunnen vechten of vluchten voor gevaar. Maar als we ons continu in een staat van stress, angst en spanning bevinden, krijgt ons lichaam niet meer de tijd om te herstellen. Hierdoor ontstaan niet alleen psychische, maar ook lichamelijke klachten.

Als jij continu last hebt van stress, piekeren en onrust in je hoofd, is het dus essentieel om daar iets aan te doen. Als je er niets aan doet, zullen psychische en lichamelijke klachten optreden en raak je misschien wel burn-out.

Omgaan met stress & rust in je hoofd krijgen kun je leren

Het goede nieuws is: je kunt het leren om met stress om te gaan. En dat is precies wat je in de cursus Rust in je Hoofd & Lichaam gaat doen. Je leert geen kortetermijnstrategie, maar juist een langetermijnstrategie. De cursus gaat bijvoorbeeld in op hoe je brein en je autonome zenuwstelsel werken. Maar ook leer je hoe je je stressgevoel kunt verlagen, wat ervoor zorgt dat je minder angst of paniek ervaart en hoe je lichaam weer kan herstellen. Hier heb je de rest van. je leven profijt van.

Wandering Minds heeft een samenwerking met Rosalie van Gils. Wanneer je een product koopt via een link, ontvangen wij een commissie en daarmee steun je Wandering Minds: super bedankt daarvoor! Dit maakt het mogelijk voor ons om aan onze missie te blijven werken: content te ontwikkelen die Wandering Minds helpt zich beter te voelen en het beter te doen. Natuurlijk promoten wij alleen producten waar we achter staan en betaal jij niets extra’s. Regelmatig mogen wij korting geven: houd de website en socials in de gaten of schrijf je in voor de nieuwsbrief.

Voordelen

Een cursus waar je de rest van je leven profijt van hebt
Betalen in termijnen mogelijk
Thuis volgen, op je eigen tempo
Levenslang toegang

Nadelen

Het is geen fysieke cursus met begeleiding
Je krijgt dus geen persoonlijke feedback

Ontvang onze nieuwsbrief en ontdek tips, verhalen en wijsheden voor een fijn leven met jouw Wandering Mind

Mis niets!

15585
Scroll naar boven