Online cursus Minimalistisch Leven

Actie!

 87,00

In deze cursus leer je in 7 weken hoe je kunt minimaliseren en hoe je jouw leven op een positieve manier kunt veranderen. Door minder spullen en prikkels te hebben, creëer je meer rust en ruimte in je hoofd. Je leert te leven in een opgeruimd huis waar je blij van wordt, met alleen de spullen die je écht nodig hebt en waar je gelukkig van wordt. Ruim je leven op en creëer meer tijd, ruimte en vrijheid in 7 weken, voor al je dromen en doelen!

✅ Inclusief video’s, audio’s en 4 werkboeken
✅ Levenslang toegang tot de inhoud en updates
✅ Nu met korting en inclusief leuke bonussen

Bekijk & Start direct

Simpel en minimalistisch leven

Herken jij dit?

  • Het is altijd een chaos in je huis en daardoor in je hoofd
  • Je raakt continu overprikkeld
  • Je raakt spullen kwijt
  • Je agenda is altijd volgepland met afspraken
  • Je hebt tijd tekort om dingen te doen die je graag wil doen
  • Je wil meer ‘me-time', rust en ruimte ervaren
  • Vrijheid en tijd voor de dingen die je écht belangrijk vindt: dat klinkt als muziek in de oren voor jou.

Minder prikkels, meer rust

Wil jij ook meer rust, tijd en vrijheid in je hoofd én in je leven? Ontdek dan nu de online cursus minimalistisch leven! Leer hoe je kunt leven in een opgeruimd huis waar je blij en gezond van wordt. Deze cursus is perfect voor Wandering Minds, of je nou ADHD, HSP of geen diagnose hebt. Minimalisme biedt namelijk uitkomst voor iedereen die last heeft van chaos, overprikkeling en stress.

“Had ik minimalisme maar eerder ontdekt” – José, de oprichtster van Wandering Minds

Thuis & op jouw tempo

Je volgt de cursus Minimalistisch leven thuis, op je laptop, telefoon of tablet, helemaal op je eigen tempo. Onderuitgezakt op de bank, of tijdens een wandeling.

Rust & Ruimte

Ontspullen, consuminderen, versimpelen, bewuster leven, stressreductie en timemanagement: het komt allemaal aan bod in deze cursus.

Leuke bonussen

Bij aankoop krijg je nu leuke bonussen, zoals audio oefeningen, ‘minimaliseren met gezin en kinderen' en toegang tot een toegewijde Facebook community.

Voel je rustig en vrij dankzij een opgeruimd en gezellig huis en bewuste keuzes

Ben je ooit bewust geweest van hoeveel spullen je omringen en hoe deze spullen bewust of onbewust je leven beïnvloeden? Tijdens de online Minimalisme-cursus leer je hoe je de spullen om je heen kunt verminderen en je leven kunt vereenvoudigen, zodat je meer tijd en vrijheid hebt. De cursus richt zich op het minimaliseren van je omgeving, die je gedrag beïnvloedt, en het verminderen van onnodige kosten, tijdsverspilling en stress. Minimalisme gaat over het creëren van een opgeruimd leven met meer ruimte en lucht, zodat je je vrijer kunt voelen. Met de Minimalisme-cursus leer je hoe je je interne gevoelens kunt weerspiegelen in je externe omgeving en hoe je je kunt ontdoen van de overbodige spullen die je beperken en je leven vullen.

Het is een misverstand dat minimalisme betekent dat je al je spullen moet wegdoen. Het doel van minimalisme is niet om een kaal en kil huis te hebben zonder spullen, maar om een opgeruimd en gezellig huis te hebben dat is ingericht met dingen die je helpen om gezonder en gelukkiger te leven. Minimalisme is gericht op het minimaliseren van dingen die niet bijdragen aan ons geluk, innerlijke balans en gezondheid, terwijl we de dingen maximaliseren die dat wel doen. Door minimalisme principes en filosofie toe te passen op alles wat ons ongelukkig en ongezond maakt en stress veroorzaakt, maken we automatisch meer tijd, ruimte en vrijheid voor de dingen die juist wel bijdragen aan de kwaliteit van ons leven.

Inhoud cursus minimalistisch leven

  • Leer hoe je je leven kunt opruimen en je huis minimalistisch kunt inrichten zonder het gezellige en warme karakter ervan te verliezen.
  • Ontdek hoe je meer tijd, ruimte en vrijheid kunt creëren voor de dingen die voor jou belangrijk zijn en minder stress en overprikkeling kunt ervaren.
  • Leer hoe je geld kunt besparen door de principes van minimalisme toe te passen en je te concentreren op de dingen die echt belangrijk zijn voor jou.
  • Krijg meer helderheid in wat je echt belangrijk vindt in het leven en leer hoe je je leven kunt vereenvoudigen en meer kunt genieten van de kleine dingen.
  • Ontdek hoe je jezelf kunt bevrijden uit de oneindige rat-race van steeds meer spullen en bezittingen en hoe je je middelen kunt richten op de paar dingen die echt betekenis geven aan je leven.

Wat ga je leren?

  • Bepalen welke spullen bijdragen aan je geluk en welke niet
  • Consuminderen en alleen dingen kopen die je echt belangrijk vindt of nodig hebt
  • Je leven vereenvoudigen en meer genieten van kleine dingen
  • Opruimen en de ruimte behouden
  • De invloed van spullen op ons gedrag en hoe ze onbewust stress veroorzaken (en wat je daartegen kunt doen)
  • Bewuster omgaan met tijd, geld, aandacht en energie
  • Meer tijd en vrijheid creëren in je leven, zodat je je kunt richten op dingen als yoga, lezen, zelfontwikkeling, meditatie en bewust leven
  • Stress verminderen door je leven te vereenvoudigen en je te richten op de dingen die je echt gelukkig maken
  • Minimalisme toepassen zonder dat je in een kaal en kil huis zonder spullen komt te zitten.

Recensies

Toen ik voor het eerst in contact kwam met minimalisme ging er een wereld voor me open. Hoe meer spullen ik wegdeed, hoe meer ik ging genieten van de spullen die ik wel had. Ik ben enorm blij met de extra tijd, ruimte en vrijheid die ik ervaar nu ik minimalistisch leef. Ik heb nu bijvoorbeeld veel meer geld en tijd over om te reizen en de dingen te doen waar ik blij van word. Daarnaast is mijn huis eindelijk, na 35 jaar, opgeruimd ;). Ik zou het iedereen aanraden om te versimpelen, zeker wanneer je een Wandering Mind hebt.

Bekijk cursus reviews
jose schrijver wandering minds

Wat is minimalisme niet?

Minimalisme betekent niet dat je geen spullen mag hebben, alles weg moet gooien en in een saai huis moet wonen. Maar het helpt je om eens goed te kijken naar welke spullen je nou echt nodig hebt, gebruikt en waar je blij van wordt. Je leert te leven in een opgeruimd huis waar je blij van wordt, ingericht met de dingen die je helpen om je gezonder en gelukkiger te voelen.

De wetenschap over minimalistisch leven

Volgens wetenschappelijke studies maakt meer spullen hebben ons niet gelukkiger. Dit wordt bewezen door het feit dat Tibetaanse monniken tot de gelukkigste mensen op aarde behoren. Zij hebben minder bezittingen en verplichtingen waardoor ze meer tijd hebben voor mindfulness en meditatie. Dit toont aan dat we eigenlijk niets anders nodig hebben om gelukkig te zijn dan onszelf. Toch vullen we ons leven vaak met eindeloze spullen en rommel, wat stress en zorgen veroorzaakt. De meeste mensen verzamelen hun hele leven lang meer spullen om er uiteindelijk achter te komen dat deze hun tijd, vrijheid en bewustzijn beperken. Onderzoek heeft aangetoond dat we niet gelukkiger worden van meer spullen, ze geven slechts kort een goed gevoel. Dit leidt vervolgens tot de behoefte aan iets nieuws, waardoor een eindeloze cyclus ontstaat met weinig echte betekenis in het leven. Wanneer we onszelf ontdoen van overbodige dingen, ontstaat er meer ‘flow' in ons leven.

Wandering Minds heeft een samenwerking met de aanbieder van deze cursus. Wanneer je een product koopt via een link, ontvangen wij een commissie en daarmee steun je Wandering Minds: super bedankt daarvoor! Dit maakt het mogelijk voor ons om aan onze missie te blijven werken: content te ontwikkelen die Wandering Minds helpt zich beter te voelen en het beter te doen. Natuurlijk promoten wij alleen producten waar we achter staan en betaal jij niets extra’s. Regelmatig mogen wij korting geven: houd de website en socials in de gaten of schrijf je in voor de nieuwsbrief.

Voordelen

Een opgeruimd huis, een opgeruimd hoofd
Minder stress en overprikkeling
Meer tijd & ruimte voor wat jij belangrijk vindt
Vrijheid
Genieten van de kleine dingen

Nadelen

Het is geen fysieke cursus met begeleiding
Je krijgt dus geen persoonlijke feedback

Ontvang onze nieuwsbrief en ontdek tips, verhalen en wijsheden voor een fijn leven met jouw Wandering Mind

Mis niets!

15585
Scroll naar boven