Atelier | Notion jaarplanner

Komt dit je bekend voor?

• Je hebt niet altijd helder wat je wilt, nodig hebt, hoe je je wil voelen en wat jou gelukkig maakt.
• Het leven voelt soms overweldigend. Je wordt geleefd en raakt snel overprikkeld.
• Je vindt het lastig om keuzes te maken.
• Je zou meer plezier, rust en balans en grip op je leven willen.
• Je wilt meer inzicht in jezelf, zodat je weet wat je nodig hebt om je beter te voelen.

Het resultaat

• Meer rust, richting en grip op je leven.
• Eindelijk eens plannen met plezier.
• Helderheid in jezelf, je doelen en je dromen.
• Een gevoel van dankbaarheid voor waar je staat en waar je heen wil.
• Leven met bewustzijn en intentie, in plaats van op de automatische piloot.
• Je weet waar je jouw kostbare energie in wilt steken.
• Je laat je minder snel overweldigen, want je kan makkelijker nee zeggen.

Hoe werkt het Notion sjabloon?

Deze planner is gemaakt in Notion, een tool die je gratis kunt downloaden als App, of in je browser kunt openen. Als je Notion nog nooit hebt gebruikt, maak je geen zorgen. Het is niet moeilijk, en wij hebben alles geleerd met video’s op YouTube en door dingen gewoon te testen. 😁 Natuurlijk ontvang je een uitleg over Notion, en verschillende links naar tutorials, mocht je de planner zelf willen uitbreiden. Na aankoop van deze planner ontvang je de link, en vervolgens kun je het template zo vaak gebruiken als je wilt, door hem te dupliceren.

Waarom is plannen belangrijk voor volwassenen met een Uniek Brein?

Plannen zorgt ervoor dat jij de chaos en onrust in je leven beter kunt beheersen. Door een (globaal) plan te maken en te volgen, ben je beter in staat om gerichte en gemotiveerde beslissingen nemen. Bovendien helpt een planning jou om je tijd en jouw energie efficiënter te gebruiken, wat kan leiden tot een verbeterd gevoel van productiviteit en succes. Door een plan op te stellen en te volgen, kunnen je ook beter omgaan met impulsiviteit en onvoorspelbaarheid, wat kan helpen om stress en frustratie te verminderen. In het algemeen kan planning een krachtige tool zijn voor volwassenen met ADHD om het leven beter te organiseren en te beheersen, en om doelen te bereiken.

Bewuster leven, Plannen met Plezier

Dit is geen ‘gewone planner’ waarin je aan de slag gaat met doelen, details en uitvoering van plannen. Het is een planner die jou helpt om bewuster te leven en helderheid te krijgen over wat je wil leven. Deze planner zorgt vooral voor inzicht in jezelf, in jouw wensen en verlangens, en in hoe je vanuit intentie kunt leven, in plaats van op de automatische piloot. Je gaat macrostappen formuleren, in plaats van microstappen. Het is niet alleen heel waardevol om hiermee aan de slag te gaan, maar ook heel leuk.

Wie we zijn

Patrícia is business consultant, aromatherapeute, cacao facilitator en geïnteresseerd in het mysterie van het leven.

Altijd op ontdekkingstocht naar hoe we het leven kunnen leven met meer bewustzijn, aandacht en liefde. Zij deelt vanuit haar hart, en wil een liefdevol en betekenisvol leven leiden.

José is de oprichter van Wandering Minds. Als kind was zij al geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling en haar passies reiken nu verder uit, van yoga, mindfulness, Reiki tot sound healing. Het liefst is zij in de natuur, reist ze door de bergen en langs oceanen in een camper, maakt ze muziek rond een kampvuur en verblijft ze in community's.

Recensies

“Natuurlijk heb ik het product van Patrícia eerst getest, voordat wij besloten het speciaal voor Wandering Minds te ontwikkelen. En wat was het een fijn en bijzonder proces! Ik ben al jaren bezig met het ontwikkelen van zelfkennis, en leven vanuit intentie, mijn hart en mijn intuïtie. Dankzij deze planner heb ik weer helemaal scherp wat ik de komende tijd wil voelen, ervaren en leven. Ook ben ik blij met de concrete actiepunten die ik heb geformuleerd, zodat ik weet welke stappen ik graag wil zetten. Fijn om het jaar te beginnen met een duidelijke richting in hoe ik me wil voelen en wat ik graag wil veranderen!

José Schrijver

Waarom is dit belangrijk voor Unieke Breinen zoals wij?

Omdat we het als Wandering Minds vaak lastig vinden om ons te concentreren en focussen, worden we soms geleefd. We hebben weinig grip op onze dag en leven niet bewust. Onze impulsiviteit kan er bovendien voor zorgen dat we verkeerde keuzes maken. Maar het is, ondanks onze uitdagingen met focus, concentratie en impulsiviteit, mogelijk om bewust te leven. Deze planner helpt jou daarbij, zodat je je doelen, wensen, dromen en waarden kunt verwezenlijken!

Minder stress en frustratie, meer rust, voldoening en verbinding

Door je dromen, doelen en waarden duidelijk te definiëren ervaar je rust en maak je makkelijker keuzes. Door af en toe een moment bewust stil te staan bij waar je naartoe wilt, zoals met deze planner, bespaar je een hoop energie. Je gaat je leven steeds meer inrichten op de dingen die voor jou belangrijk zijn. Dit leidt tot een dieper gevoel van voldoening. Door bewust te leven, ben je gerichter en meer gemotiveerd om de dingen te doen die je belangrijk vindt. Dit kan leiden tot een dieper gevoel van voldoening en tevredenheid over je leven.

Het helpt daarnaast om stress en frustratie te verminderen: Door bewust te leven, kun je beter omgaan met de uitdagingen en stressoren in het leven. Dit kan helpen om stress en frustratie te verminderen en om een gevoel van rust en welzijn te behouden. Ook zul je betere verbindingen aangaan en onderhouden met anderen. Door bewust te leven, ben je meer aanwezig en aandachtig in het hier en nu, wat kan helpen om betere verbindingen te maken met anderen. Dit kan leiden tot een rijker en bevredigender leven.