Online mini-cursus
“Kick Out Uitstelgedrag”
met Jasper Buitenhuis

Kort, laagdrempelig,
met simpele stappen voor direct succes

Komt dit je bekend voor?

  • Je stelt alles steeds weer uit, tot grote teleurstelling van jezelf, je baas, je partner en/of je vrienden.
  • Bijna dagelijks denk jij: “dit doe ik morgen wel, eerst nog even één aflevering kijken op Netflix. Sporten kan morgen ook wel”.
  • “Straks ga ik het écht doen”, zeg jij regelmatig tegen jezelf.
  • “Ik heb een deadline nodig, anders presteer ik niet en krijg ik niks af”, heb jij jezelf wijsgemaakt.


Hoe zou het zijn als…

Jij eindelijk eens zou afrekenen met uitstelgedrag, en je jezelf en anderen niet meer steeds teleur hoeft te stellen. Hoe geweldig zou het zijn als jij eindelijk eens ontspannen kunt genieten van je vrije tijd?

Hoe zou het voelen als je niet meer rondloopt met dat schuldgevoel naar jezelf en anderen? En als jij nu EINDELIJK eens stappen onderneemt om je dromen en doelen te behalen.
 
De eerste stappen zet je hier: met de online mini-cursus “Kick Out Uitstelgedrag”

Claim je korting

*Deze cursus kun je volgen vanaf 1 februari 2022, maar nu alvast kopen met een flinke korting!

Programma & resultaat mini-cursus uitstelgedrag

Dit is een laagdrempelige, overzichtelijke cursus. Geen ingewikkeld stappenplan en urenlange opdrachten. Maar een simpele en heldere uitleg & kleine actiepunten. Na deze cursus boek jij direct je eerste successen en groeit je zelfvertrouwen!

Wat je leert tijdens de online cursus:

  • Wat is uitstelgedrag
  • Wat zijn de fases van uitstelgedrag?
  • Uitleg over de procrastinatie-vergelijking
  • Hoe je de signalen van uitstelgedrag herkent
  • Waarom stel je eigenlijk uit? (het heeft niets te maken met intelligentie)
  • Wat je aan uitstelgedrag kunt doen (simpele tips, kleine actiepunten, voor directe successen en meer zelfvertrouwen.

Inclusief

  • 11 video's boordevol informatie, tips en oefeningen
  • Leuke en simpele oefeningen die voor direct resultaat zorgen
  • Te volgen op je eigen tempo, via een app op je telefoon/tablet of op je laptop.
  • Deel je ervaring met medecursisten en houd elkaar scherp: Toegang tot een besloten groep op de Wandering Minds community met andere unieke breinen die deelnemen aan de cursus
jasper buitenhuis adhd ondernemer
online cursus uitstelgedrag

Op naar een leven zonder uitstelgedrag, op naar meer geluk en plezier!


In eerste instantie was het hele doel van dit coaching traject dat ik mij beter zou gaan focussen op mijn studie. Alleen ik heb er veel meer uitgehaald dan dat. Door mij bewust te zijn geworden van wat mij daadwerkelijk gelukkig maakt, waar ik oprecht intrinsiek gemotiveerd door word. Hoef ik mezelf niet meer elke dag tegen te werken, want dat heb ik als erg moeilijk/onmogelijk ervaren. Door gesprekken te voeren met een objectief persoon, die positief kritisch is, heb ik zelf een duidelijke visie gekregen van wat ik wil doen, hoe ik dat moet doen en waarom dat mij gelukkig maakt. Daarbij was de andere kant van de medaille het belangrijkste namelijk, dat ik zaken afstootte die mij tegenhielden en waar ik geen toekomst in zag.

Yannick

ondernemers met adhd

Waarom een cursus uitstelgedrag volgen?

Een cursus in uitstelgedrag kan je helpen om strategieën en technieken te leren om uitstelgedrag te beheersen en te overwinnen, wat kan leiden tot verhoogde productiviteit, verminderde stress en verbeterde algehele welzijn. Bovendien kan uitstelgedrag een complex en veelzijdig probleem zijn en kan een cursus een uitgebreide benadering bieden.

Een cursus uitstelgedrag geeft je zelfvertrouwen

Uitstelgedrag kan ons zelfvertrouwen negatief beïnvloeden omdat we ons vaak schuldig voelen over het uitstellen van taken en het niet halen van deadlines. Dit kan leiden tot een gevoel van falen en ontevredenheid over onszelf. Het kan ook leiden tot een vicieuze cirkel waarbij we ons zelfvertrouwen verliezen omdat we niet in staat zijn om taken af te ronden, en we nog meer gaan uitstellen omdat we ons onzeker voelen over onze capaciteiten. Een online cursus uitstelgedrag geeft daarom jouw zelfvertrouwen een boost.

Voor wie is de cursus uitstelgedrag?

Deze cursus uitstelgedrag is voor iedereen die wel eens dingen uitstelt, en hier iets aan wil doen. Kinderen, jongeren en volwassenen met een label zoals ADD of ADHD hebben vaak last van uitstelgedrag. Maar ook studenten, ondernemers, werknemers en zzp'ers kunnen last hebben van uitstelgedrag.

Waar kan ik meer leren over uitstelgedrag?

De trainer van deze cursus, Jasper Buitenhuis, is gespecialiseerd in uitstelgedrag. In zijn podcast “succesvol leven met ADD” deelt hij veel tips. Ook op Wandering Minds vind je informatie over uitstelgedrag. Meld je aan voor onze nieuwsbrief, volg ons op Instagram, YouTube, Pinterest en LinkedIn. In onze community – waar jij in contact komt met gelijkgestemden – wordt ook regelmatig gesproken over uitstelgedrag.

Is dit een cursus of een training in uitstelgedrag?

Deze online mini-cursus uitstelgedrag is een combinatie tussen een cursus en een training. Je doet kennis op en komt in contact met een aantal theorieën, maar tegelijkertijd ontwikkel je nieuwe vaardigheden. De cursus is praktijkgericht.


Wandering Minds Community

Ben je benieuwd naar ervaringen van anderen? Word lid van de Wandering Minds Community, stel hier je vragen en deel je ervaring.