Sobre nos

Desde 2019, nossa missão é ajudá-lo(a) a sair do caos e encontrar a calma, a paz interior, a alegria e o sentido na vida, para que possa experimentar a beleza da vida com uma mente única.

Como tudo começou

Era uma vez uma garota. Ela era sonhadora, facilmente distraída, criativa, sábia, mas teimosa e um pouco caótica. Sua mente nunca estava quieta e viajava em todas as direções. Ela se sentia diferente e, por isso, às vezes, se sentia sozinha.

As coisas que vinham naturalmente para os outros lhe custavam muito esforço. Ficar quieta, executar uma tarefa “como deveria ser”, concluir coisas, ser pontual. Ela constantemente perdia suas coisas. “Ainda bem que sua cabeça está presa ao seu corpo, porque, caso contrário…”, sua mãe costumava dizer. Sentia como se estivesse vivendo em um mundo que não era feito para ela. Mas ela conseguia esconder bem seus desafios. Ninguém percebia que ela estava realmente passando por momentos muito difíceis. Noites sem dormir, inquietação constante, emoções intensas e, acima de tudo, uma mente que nunca parava de pensar.

Aos 28 anos, ela entrou em esgotamento e foi diagnosticada com TDAH, ou transtorno de déficit de atenção. A partir desse momento, ela decidiu fazer as coisas de maneira diferente. Durante uma viagem pela Nova Zelândia, longe de todas as expectativas, ela descobriu como é incrível viver com um cérebro com TDAH. Ela passou a abraçar sua criatividade, entusiasmo e sensibilidade. Em sua van, construída por ela mesma, rodeada por outras mentes especiais, criativas e aventureiras, ela descobriu cada vez mais quem ela era e do que precisava para ser saudável e feliz.

Sua autoconfiança cresceu, e ela pensou: “Uau, este cérebro com TDAH é incrível. Contanto que eu saiba como lidar com ele, acalmá-lo às vezes e aprender o que preciso para ser feliz e saudável”.

“Todo mundo deveria saber disso!”, ela pensou. Mas seu cérebro com TDAH precisava de um nome diferente agora. “Transtorno” já não se encaixava. Ela o chamou de ‘Mente Inquieta' e começou um blog. Foi assim que tudo começou…

Resumindo

Um lugar onde informações, especialistas e profissionais se encontram

Quase 1000 visitantes diários no site, com uma mente criativa e única

Fundado na Holanda em 2019, agora expandido para 3 idiomas

Comunidade holandesa com mais de 2000 membros que aprendem, se conectam e crescem juntos

jose schrijver wandering minds

Querido leitor(a) de mente linda,

É um prazer conhecê-lo(a) aqui!

Meu nome é José Schrijver, nascido na Holanda com uma Mente Inquieta em '86. Minha missão é ajudá-lo(a) a descobrir a si mesmo(a), para que você possa perceber que a vida com um cérebro único é incrível e que se sentirá cada vez melhor. Eu sei como é sentir o caos em nossas mentes e em nossas vidas. Mas também já experimentei que pode ser melhor. Somos capazes de criar paz interior e sentido em nossas vidas.

Como? Descobrindo quem realmente somos. Compartilhamos histórias, experiências, ferramentas, produtos e insights – meus e de outras pessoas – que tornam a vida com uma Mente Inquieta mais divertida e fácil. Mas acima de tudo, espero inspirá-lo(a) a seguir seu próprio caminho, viver de acordo com seus próprios termos e continuar crescendo por meio da autorreflexão. Dessa forma, você experimentará cada vez mais paz interior e amor por si mesmo(a) e pela vida.

Não estou fazendo isso sozinho, mas junto com profissionais e com você ♡

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Nem todos os que vagueiam estão perdidos.
Mas mesmo quando estivermos perdidos, não se preocupe.
porque podemos estar perdidos na direção certa.

Nossos pilares

A neurodiversidade é maravilhosa, e todos merecem ser felizes. Mas isso só é possível se abandonarmos expectativas e condicionamentos, descobrirmos quem somos e o que precisamos, e começarmos a viver a partir da nossa própria essência, em nossos próprios termos. Na Mentes Inquietas, somos sábios, mas teimosos, curiosos e otimistas. Nossa visão é baseada nos seguintes princípios:

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Nós amamos nossa mente

Nosso cérebro é incrível: criativo, brilhante, único. Amamos a diversidade e convidamos você a romper com condicionamentos e limitações, e explorar suas qualidades únicas.

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Autoconhecimento e crescimento

A vida é uma expedição! Ao explorar novos caminhos e estar aberto(a) a outras perspectivas, descobrimos quem realmente somos. Isso traz paz, significado e crescimento infinito.

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Abordagem holística

Integrando Mente, Corpo, Espírito e Natureza, criamos uma vida harmoniosa alinhada com nossa essência mais profunda e valores. E com o mundo ao nosso redor. Olá, equilíbrio e sinergia!

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Amor e conexão

O amor e a conexão humana são a base da felicidade. Em nossa comunidade, você conversa com mentes afins e (re)descobre o amor por si mesmo(a) e pelos outros. Vamos compartilhar histórias e inspirar uns aos outros!

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Radiante em auto-sabedoria

Viva a vida do seu jeito! Na Mentes Inquietas, você descobre a sabedoria que está escondida dentro de você. Nós o(a) encorajamos a trilhar seu próprio caminho único, a se orgulhar de quem é e a viver do coração.

Descubra mais e inspire-se

O que é uma
Wandering Mind?

Somos sonhadores, criativos, cheios de vida e versatilidade. Mas também somos sensíveis, facilmente distraídos e com uma mente que nunca para de pensar. Essa é uma breve descrição da Mente Inquieta.

Sonhadores e espíritos livres

Você pode ter chegado a este site porque foi diagnosticado com TDAH ou TDA. Ou talvez seja altamente sensível. Mas, acima de tudo, uma Mente Inquieta é um sonhador, um pensador livre e um aventureiro. Enquanto outras pessoas podem seguir um caminho linear, sua mente vagueia em todas as direções. Isso pode ser um desafio, mas também muito valioso! Graças à sua Mente Inquieta, você se atreve a sonhar grande e pode viver uma vida incrível, colorida e cheia de aventuras.

Criativos, rebeldes, de mente aberta, pensadores fora da caixa

Podemos ser um pouco rebeldes ou até teimosos, mas prefiro chamar de mente aberta, criativos e pensadores fora da caixa. As Mentes Inquietas têm facilidade em conectar ideias, muitas vezes têm uma visão forte e são extremamente criativas. Podemos ser um pouco diferentes dos neurotípicos, mas isso não nos torna menos amáveis! Por exemplo, uma boa dose de rebeldia ou teimosia pode ser um grande impulsionador da mudança. E a mudança muitas vezes significa crescimento.

Empáticos, intuitivos, versáteis, cheios de vida

Crianças e adultos com (ou sem) TDAH, TDA ou Altamente Sensíveis (HSP) são extremamente entusiasmados, espontâneos, empáticos, intuitivos e versáteis. Essas qualidades nos permitem nos conectar com os outros, ter relacionamentos maravilhosos, despertar entusiasmo em nós mesmos e nos outros, e aprender muitas coisas diferentes em nossas vidas. A vida com uma Mente Inquieta nunca é monótona; sempre trazemos cor, calor e espontaneidade para nossas próprias vidas e para a vida daqueles ao nosso redor.

Sensibilidade, facilmente superestimulado

Crianças e adultos com (ou sem) TDAH, TDA ou Altamente Sensíveis (HSP) são extremamente entusiasmados, espontâneos, empáticos, intuitivos e versáteis. Essas qualidades nos permitem nos conectar com os outros, ter relacionamentos maravilhosos, despertar entusiasmo em nós mesmos e nos outros, e aprender muitas coisas diferentes em nossas vidas. A vida com uma Mente Inquieta nunca é monótona; sempre trazemos cor, calor e espontaneidade para nossas próprias vidas e para a vida daqueles ao nosso redor.

Dificuldade com foco, concentração e relaxamento

O sintoma mais conhecido do TDAH é a dificuldade de concentração. E sim, como Mentes Inquietas, temos dificuldade em manter a atenção em uma coisa. Além disso, focar por longos períodos de tempo é difícil para nós, especialmente quando o assunto não nos interessa muito no momento.

Mas também é difícil para muitas Mentes Inquietas relaxar. Nossa mente vai em todas as direções e nunca está realmente quieta. Então, mesmo quando estamos “sem fazer nada”, estamos trabalhando muito internamente. Portanto, é ainda mais importante para as Mentes Inquietas aprender a controlar a mente. A melhor ferramenta para mim foi a Atenção Plena (Mindfulness).

Receba nossas dicas e histórias, e aproveite ao máximo seu cérebro único.

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