Agitação interior, como você lida com a agitação em seu corpo e mente?

Não categorizado, Sono e Relaxamento / 9 minutos para leitura

Muitas pessoas sofrem de agitação. Isso não se aplica apenas a crianças e adultos com um diagnóstico como o TDA(H) ou pessoas altamente sensíveis. Pessoas sem o diagnóstico também podem sofrer de um sentimento de inquietação no corpo e na mente. Talvez você também esteja familiarizada com essa sensação, que pode se manifestar em preocupação, ansiedade, estresse e …

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